胡萝卜中的β-胡萝卜中的维生素a的正常功能
绿色和保护视力并没有关系，人的视力和眼球的睫状肌保持的状态有关？我们之所以会感觉到眼睛疲劳，眼睛照样会感觉疲劳，也有的家长认为多吃胡萝卜也能够帮助保护眼睛“转化成对眼睛有帮助的维生素A，胡萝卜中的β-...
骑行中的5大骑行误区骑行中的5大骑行误区骑行误区
骑车没有噪音、没有污染，更能让身心健康，还能和志同道合的朋友同行，是健康的健身方式。那么，这几种骑法的锻炼效果有何不同？自行车6种骑行方法大剖析相对于匀速骑车法，爆发骑车法所用到的时间就少了许多。骑行...
大师南怀瑾着作中的养生良方
一般道家、密宗，自认是不传之秘的方法。这是一个养生、健身的道家功法，并非修行法门。（胡居士谦称）有一个方法非常好，是有为法，密宗与道家都有这个修法，有病年老，及破漏之身都有大效，又称接命法。南怀瑾先生...
《中医养生学》第十七章 体质养生
第十七章体质养生第一节体质学说与养生二、体质学说与养生的关系但是迄今为止，国外医学对体质的各种分类学说，都无法直接指导临床治疗与养生康复实践，唯有中医体质学说与医疗实践、养生康复是密切相合着的。可以说...
正月初六，送穷神 | 时辰养生系列之“巳时养生”
大年初六“送穷”，其意是送穷鬼、穷神。正月初六也是许多商家“开市”的日子，门板要贴“开市大吉，万事亨通”的大红对联，而且要大放鞭炮，以示吉利。大年初六看养生，本期科普小知识关注的是——时辰养生系列之“...
十二时辰养生巳时养生
巳时养生——脾经巳时的时间：9:00～11:00。巳时循行脉经：脾经，此时脾经最旺。巳时养生原理：脾为后天之本，气血生化之源。以上症状都可以从脾经去治，最好在脾经当令的时候按摩脾经上的几个重点穴位，如...
秋季吃些酸味食物，秋季养生食物 秋季适合的养生食物
其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质，在油脂的作用下才能被人体吸收，所以胡萝卜最好与肉炒或者炖着吃。吃茄子最去火，茄子不仅是价廉物美...
不同时段养生方式有讲究，中医告诉你12时辰养生法，赶紧学起来
现在我们把一天分为24个小时，而古人将一天分为12个时辰，根据《黄帝内经》记载的中医学理论的子午流注法，将一天24小时划分为12个时辰，也就是两个小时相当于一个时辰，子午是指时辰，流是流动，注是灌注。...
春季养生保健有哪些注意事项和禁忌(春季养生保健有哪些注意事项和要求)
否则会养成不好的生活习惯。容易感冒着凉，春季养生保健有哪些注意事项和禁忌(春季养生保健有哪些注意事项和要求)的知识,1、早睡早起，白天逐渐变长了，所以我们也应该早睡早起。不能赖床了。否则会养成不好的生...
春季养生法则分享 春季养生保健需要遵循什么原则
现在只要我们一说到养生就会想到饮食问题，其实现在很多人都会通过一个隐私的方法帮助自己达到养生的目的，而这个方法其实对我们的身体健康是可以带来很多保健功效，现在我们就一起去看一下关于春季养生必须遵守的一...
云台山恒大养生谷：云台山恒大养生谷
云台山恒大养生谷为您带来无限商机，推出可托管产品，让您不仅在云台山有一方舒居天堂，更让您成为千万游客的房东，周末可回云台山恒大养生谷度假，工作日交给酒店托管，既可度假，游客投资，享受高额利润分成与资产...
倪海厦——神农本草经笔记（三二二）芫花
《神农本草经》原文：一名去水。芫花非常凶的药，芫花跟前面的甘遂、大戟。芫花在汤剂时用一钱，因为它是花类，很轻。芫花行水祛痰的要药，主水肿，水饮。1.去上焦水用芫花，去腹中水用大戟，去三焦水用甘遂。
根除幽门螺杆菌后各种不适？也许是这些菌被杀没了。| 关于维生素K...
其中不少人表示，自己的很多症状是在根除幽门螺杆菌后出现的。在剿杀幽门螺杆菌的同时，抗生素也会消灭肠道中的许多无辜的原住菌。这种结果，很可能就是抗生素杀灭肠道中的产维K菌所造成的。而类似的情况，似乎也发...
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