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体质食养追求个性化

简介体质食养追求个性化 其他 中医养生 体质食养追求个性化1、倦体是由于气血不足引起,以容易疲劳为主要特征,因此,当吃补气补血的食物...
体质食养追求个性化 其他 中医养生 体质食养追求个性化1、倦体是由于气血不足引起,以容易疲劳为主要特征,因此,当吃补气补血的食物,莲子、龙眼肉、瘦肉、鸡、鸽、大枣、饴糖、牛乳、蜂蜜等,忌寒性的及破气破血的食物如苦瓜、茄子、冬瓜、冷饮、白萝卜
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