自己如何做美容？
尤其是从自己接触护肤，皮肤一定不差的，感觉就是一个标准的黄脸婆。对皮肤也不好，因为刺激皮肤分泌油脂，肤色和身体都发生了变化。皮肤的保养，孩子需要什么营养，不是吃一堆毫无养分的“皮肤根本没有改善，对于皮...
反酸、烧心、食物反流，“反流性食管炎”病机主要在肝、脾、胃
反流性食管炎这个疾病从中医上来治疗的话，按泛酸来治疗，也叫做吐酸，是指胃里面的酸水往上返。因为在中医的理论上来讲，酸是肝的味道，木又克土，五行上来说，肝属木，脾属土，肝木克脾土，所以肝火旺盛，就会损伤...
如何饮食，才算得上健康的饮食？
挑选不健康脂肪含量最低的食物。反式脂肪酸和饱和脂肪酸全是不健康的人体脂肪。反式脂肪酸高的食材包含用“烘焙产品、油炸食物、冷藏比萨和其他高宽比生产加工食品类一般 也带有反式脂肪酸。披萨、奶酪、红肉和全脂...
周口中山医院提醒这些你都知不知道！（男人必看）
这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中。就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收，健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药：而维生素E能预防胆固醇堵塞血管，粗...
AHA/ACC/HFSA心力衰竭管理指南（2022）
2022年4月，美国心脏病学会（ACC）/美国心脏协会（AHA）/美国心衰学会（HFSA）更新发布了2022年心力衰竭（心衰）管理指南（下称新指南）。2022年4月，美国心脏病学会（ACC）/美国心脏...
保护人民健康 国家中医药管理局规范中医养生保健服务
为促进和规范中医养生保健服务发展，对中医养生保健服务内容、提供中医养生保健服务的人员等进行规范。提供中医养生保健服务的机构及其人员不得从事诊疗活动，规范所指中医养生保健服务，中医养生保健服务内容主要包...
国家中医药管理局发文 全国排查中医养生保健服务
全国排查整治打着中医旗号的养生保健服务乱象，中医养生保健服务乱象严重损害中医药形象，但是目前社会上中医养生保健服务鱼目溷珠、服务能力参差不齐、产品宣传不科学不规范不合法等现象。各级中医药主管部门要针对...
苹果手机安装康福，轻松实现健康管理
通过康福轻松实现健康管理的功能，可以帮助用户记录身体指标、制定健康计划、查询健康知识等。用户只需在App Store中搜索康福“因此用户需要确保自己的手机系统在以上版本，例如访问手机上的健康数据、定位...
52岁的有“三高”的男人如何健康饮食？
柿子富含鞣质能抑制血管紧张肽转化酶的活性而降血压；可促进体内胆固醇代谢功能而达到降低血脂的目的。对急性高脂血症及慢性高胆固醇血症有预防作用；绿豆水能明显降低血胆固醇；大豆油对血胆固醇、三酰甘油、低密度...
如何练出倒三角身材？肩背训练+科学饮食，让你练出迷人身材
想要练出倒三角，首先得打好肩膀这个“支撑点”，只有肩部变宽大了，倒三角身材才能显示出来。背部肌肉也是是形成倒三角身材的重要因素，健身的时候多锻炼背部肌肉，可以让你的身材更加挺拔，肩宽背阔。背肌是有多个...
夏至如何饮食养生
应该吃一些清澹的食物，吃得太油腻。想要身体更好的吸收食物中的营养物质，需要调理胃气。建议常喝绿豆汤，2、多吃苦味食物夏季天气热。如果你想要为身体降火的话，建议多吃苦瓜和香菜等苦味的食物，因为苦味的食物...
心对舌，肝对目，脾对口，肺对鼻，肾对耳，养五脏，做好这4补！
舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。人参，百草之王，补脾益肺，大补元气，滋养五脏，固本培元，可轻身延年。百合，入心、肺二经，可宁心安神，滋养肺脏，调和五脏，提高人体的免疫力。中医讲“酸...
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