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睡不好人易老,一个方子,泡一泡脚,睡眠好了,气色也好了

简介大家可能会觉得是有点儿气血虚了,还一股劲儿的补气,这种类型的失眠用柴胡加龙骨牡蛎汤是比较对症的。肝郁容易化火嘛。茯苓的作用叫宁心...
很多朋友都有过这样的经历,如果前一天晚上没睡好,第二天看上去就特别憔悴。如果长期失眠,皮肤会越来越差,还会脱发,头发大把大把的掉,所以睡眠和人的气色其实是息息相关的。这个时候,大家可能会觉得是有点儿气血虚了,就去补气血,补来补去,结果发现没
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