阳气入腰，百病全消！教你4味药煮水，逼出骨缝里的风、寒、湿
阳气入腰，百病全消！在我们中医看来啊，腰为肾之府，而肾又主一身阴阳，所以腰部就是一个储存阳气的地方。下面我来跟大家分享一个四味药的小方子，逼出骨缝里的风、寒、湿，把阳气补到骨子里！这四味药合用，既能祛...
倪海厦曾说：高血压就是阳气不足了，一个方子几味药，血压就降了
我说你按这个方子服用，效果没得说！一切的问题，都源于阳虚啊，因此用补阳的办法，就能治好其实啊，现实生活中，肾阳不足型高血压证属，有很多。尤其是老年人，到了一定时候，在高血压的同时，伴随肾阳虚的问题，而...
苹果煮水喝有什么好处(山楂苹果煮水喝有什么好处)
煮熟之后含有的果胶还会被软化，苹果煮水喝有什么好处，1、苹果煮水之后它的膳食纤维果胶就会软化。2、苹果煮水之后它的膳食纤维更容易被人体吸收，3、苹果煮水之后它里面含有大量的纤维性物质，4、苹果煮水之后...
早泄，就是阳气“收不住”！前辈董建华的方子，补脾肾，收住阳气
他的问题，在于脾肾阳虚。如果肾阳和脾阳不足了，这锁头是一敲就开的。因此，包括早泄、多唾、多汗、多尿、腹泻等问题，都可以考虑从温补脾肾阳气的角度，加以改善。它是专门温补脾肾阳气的固摄方剂。肉桂，用得少，...
阳气越少，痴呆越早！分享一张方子，补阳气，治痴呆，给人以希望
这以后，医家改用金匮肾气丸和四君子汤的合方进行加减调养。这是我近些年看到的，以补益脾肾之阳来治疗痴呆的桉例。可以说，这个患者，是典型的脾肾阳虚。总之，这是一个比较典型的补益脾肾之阳的方子。第一个，家有...
60岁后，让你无病无灾的三个好习惯，比养生管用！
60岁之后的人，人生已过多半，子女也已成家，正是享受悠闲最好的年纪！趁此时机，不妨养成这三个好习惯，此后无病无灾，还可保你晚年幸福，不信你看：人总会变老，这是事实，也是客观规律。人过一定岁数，拥有一个...
两味中药煮水，补肾生精，阴阳同调，拒绝不行
那今天我们就借助这些粉丝的问题给大家分享一个男人的大补方，只用两味药煮水，补肾生精，阴阳双补。没关系，大家可以参考这两味药泡水，不仅可以补肾生精，还可以补肾阴肾阳，这两味药分别是黄精和肉苁蓉。不过由于...
伤肝最狠的2种水，让肝变硬！尤其第1种，很多人还以为很养生！
但生活中却总有一些容易被忽略的细节，在无形中悄悄地毁掉我们的肝脏，比如餐桌2种我们常喝的水，常吃的2种食物就特别伤肝。中医认为肝为将军之官，主疏泄，性喜条达而恶抑郁。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才...
减肥：一个动作，一味茶饮，一个穴位，远离小肚腩
在上周末有一个朋友，反馈自己减肥的效果，就是用了八段锦的第一个动作和一个水道穴，就把腰腹部肥胖解决了。今天在这个朋友的基础上，我在分享一个瘦肚子的茶饮，帮助大家在夏季远离小肚腩。■.中医认为，荷叶有利...
出汗多的人有救了，药王这个方子堪称及时雨宋江，让你如饮甘露
这个方子亦如天降甘露，滋润你整个夏天。这个方子就是文小叔最膜拜的药王孙思邈孙真人发明的方子，它就是——眼尖又不耻下问的小伙伴问了，小叔，方子中明明有人参，为何叫生脉饮而不是参麦饮？人参用在这个方子里就...
人体穴道（那是相当的专业，让你大长见识）
此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一。此穴位为人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一。此穴位为人体足太阳膀胱经上的主要穴道之一。在其中央是称为“高血压点”的穴位。
瑜伽基础十二式，让你从菜鸟秒变瑜伽大神
做法：趴在地上，双手稍微往前放，用手肘的力量撑起上半身。把小腹向后挪，感觉就像有人往后拉你的手臂一样。深呼吸，想保持这个姿势多久都行。在最后姿势时，头应向后仰起，背成弓形，向上凝视。身体应成为三角形的...
见手青，致幻蘑菰，打通大脑感知连接，让你在现实中看见虚拟小人
味道独特品种众多的野生菌只有在夏天的云南才能吃到。每个云南人都有一个吃菌中过毒的朋友“带给你幻视小人儿的野生菌叫见手青，最后才知道野生菌会不会冒头，牛肝菌是云南野生菌中大家吃得最多的美味，原本浅色的菌...
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