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系统点穴术筑基功真诠(二)

简介以中指向沙袋、墙壁、桌椅、厚纸等物点刺,注意食指要扣紧中指,然后猛然向细沙插去,仅以中指与食指练之。搅拌均匀后再练,直至桶内完全...
接上期 五、戳指功 中指伸直,食指微屈紧扣中指第二指节上,小指与无名指屈于掌心,拇指扣于无名指上,状似剑诀,但不同于剑诀,为杵指图13 以中指向沙袋、墙壁、桌椅、厚纸等物点刺,可一次数十下,也可一次数下,但须经常点剌,不拘地点与时间,平时
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