中国成年人睡眠危机90%主动熬夜,专家警告猝死风险增加
选择熬夜的人,就是在选择慢性自杀。选择熬夜的人,就是在选择慢性自杀。人的一生,睡眠占了近1/3的时间,这才是头等大事。蜷缩在地上的时候,她想:“我可能要死了”。长此以往,会心悸、脑溢血、癌症甚至死亡。...
痴呆还能“传染”?专家提醒:老人出现这些症状,或离痴呆不远了
这种疾病是因为神经退行性变引起的,老年痴呆症的表现一般都是记忆力出现不断地恶化,在调查中发现患上阿尔兹海默症的是可以通过人际进行传播的。这是因为疾病的传播途径可能是需要通过污染的医学的器械、还有输血或...
我在网上卖假发,一半卖给老人,一半卖给病人
戴着黑长直假发的奶奶瞬间年轻十多岁,从舞蹈队的姐妹围着她夸赞假发“聊到她每天都要打扮得漂亮、年轻才能出门”周良店里主打中老年假发。周良邂逅过形形色色的人生——拿假发当作勇气;因假发找回自信的化疗病人“...
为什么上了年龄的老人不能摔倒?袁隆平院士去世与摔倒有关吗?
很容易骨折。老年人生活中如果摔跤,一般都会发生骨折。老人摔跤了一定要拍片检查。如果伤到腿或者腰椎的话,恢复慢、行动不便,身体状况会每况日下。摔跤很不幸,可能还能健康地生活几年。我们要提醒老年人日常行动...
国士无双袁隆平在杂交稻研究基地摔了一跤,为什么老人最怕摔跤?
老人骨骼比较疏松,容易骨折。老人却可能因为一次摔跤而致死”其实不仅仅是老年人怕摔。只不过年轻人骨骼强度大,发生骨折的几率比较低,多数老年人骨质疏松、骨骼强度低,摔倒后容易导致骨折。特别是腰椎骨折,髋部...
从【心肾不交】到【水火既济】,中医里的睡眠与天地大道 (常见病...
上一篇我们了解了阳不入阴的虚证型失眠是怎么回事,今天来了解另一个虚证证型:心肾不交。这个过程在中医中叫做“水火既济”。失眠的病机如此多,好像很复杂,但是如果养生得法,达到天人合一、心神内收、气血调和、...
一个睡眠小习惯,可能会损害心脏和血管!快看你有没有
明星同款止鼾牙套:打鼾背后的真相打鼾的原因与危害打鼾是一种常见的现象,由于上气道部分狭窄或堵塞,导致气流通过时咽部软组织振动发声。轻微打鼾通常是暂时的,如感冒引起的鼻塞;然而,长期频繁的打鼾可能是健康...
7种改善睡眠质量的有效方法
7种改善睡眠质量的有效方法:晚饭后睡觉前可以到户外进行散步,减小睡觉后身体器官的负担。通过散步给自己一个好的睡眠:睡前梳头发是为了按摩、刺激头部穴位,3、睡前做眼保健操,眼睛疲劳会影响入睡速度,所以睡...
快速瘦脸的三大窍门减少盐糖摄入、勤做有氧运动、保证充足睡眠
快速瘦脸有哪些小窍门指甲油怎么洗掉小窍门1、使用洗甲水:洗甲水是一种专为去除指甲油而设计的日常用品,是清洗指甲油的第一选择;2、使用酒精或含有酒精的产品:酒精也可帮助清洗指甲油,酒精含量越高,效果越好...
夜跑与晨跑的好处及如何通过跑步提高免疫力和睡眠质量
1、夜跑和晨跑都好。7、如果自己经常有失眠的这种情况,那么不妨试一试,每天晚上跑一个小时的步,通过跑步可以加速血液的流动速度,让整个人感觉自己精神充沛,在跑完步之后进入睡眠,很快就可以睡着,而且会睡得...
春季养生保健有哪些注意事项和禁忌(春季养生保健有哪些注意事项和要求)
否则会养成不好的生活习惯。容易感冒着凉,春季养生保健有哪些注意事项和禁忌(春季养生保健有哪些注意事项和要求)的知识,1、早睡早起,白天逐渐变长了,所以我们也应该早睡早起。不能赖床了。否则会养成不好的生...
提神饮料哪个效果最好 提神饮料
什么饮品最提神一般喝咖啡、浓茶、功能性饮料可以提神。1、咖啡里面有咖啡因,能够使神经兴奋,还能促进身体血液循环,从而起到提神醒脑的作用,最好喝纯黑咖啡。2、浓茶里面有茶碱和茶多酚,也能够起到兴奋神经的...
夏天吃西洋参好吗?吃西洋参要注意什么 ?
夏天吃西洋参好吗?西洋参是春夏之季进补的常用之品,它性凉味甘,具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效。进食西洋参要注意以下几点:2.服后不宜吃萝卜,因萝卜是破气的,而西洋参是补气的;如果身体并无不适,...
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