会“揉地筋”，相当于给全身吃补药
而地筋的循行正是在肝经之上，揉开地筋相当于给肝脏穿上“铠甲”，保护肝组织，强化肝脏功能。用力按摩地筋，每次揉搓100下，把它揉软，揉至不痛，左右脚各按摩一次，每天揉10~注意：推完地筋再按揉太冲穴2分...
太溪穴——汇聚元气、修复机体的要穴
太溪穴是足少阴肾经之腧穴、原穴，腧穴即本经经气汇集之处，原穴即本经经气之“中转站”，太溪穴合二为一，因此太溪穴为肾经经气最旺盛部位。人体要想滋阴补肾、修复先天之本，就必须激活肾经。太溪穴为足少阴肾经之...
睡觉是最好的“肝脏修复剂”！睡不好让肝被伤透、悄悄招来癌
睡不好，肝更伤：非酒精性脂肪肝的隐秘杀手睡眠不佳与脂肪肝的关联《非酒精性脂肪性肝病中医诊疗专家共识（2023）》指出，中国大陆成年人非酒精性脂肪肝的总体患病率已高达29.88%，成为我国第一大慢性肝病...
『8分钟创伤』第一掌骨基底部骨折的手术修复
第一掌骨基底部骨折往往通过非手术治疗即可以得到比较满意的结果。今天，就了解一下掌骨基底部骨折的评估、手术指征以及普遍接受的手术修复技术。桡掌侧入路（Wagner切口），基底部骨折，Bennett骨折，...
龅牙做美容冠修复怎么样?
龅牙在生活中是一种比较常见的牙齿症状，许多龅牙患者还是希望能有一种较为妥当的方法来把龅牙完美修复，龅牙是常见的一种牙齿畸形。龅牙患者常常表现为开唇露齿，微笑时牙龈外露过多，口腔专家表示龅牙对于人们并不...
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