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九种食物堪称天然脑黄金

简介多种食物中含有健脑、补脑的成分,在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源,方可起到营养大脑、增强记忆、消...
多种食物中含有健脑、补脑的成分,堪称食物中的脑黄金。 鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,
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