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哪些水果含糖量高?看这个表格就知道了

简介凭借口感的甜与不甜来判断水果的糖分多少。认为尝起来甜的食物含糖量高,尝起来不甜的食物含糖量比较低,甜的水果含糖量未必高。比如夏天...
有些朋友常进入一个误区:凭借口感的甜与不甜来判断水果的糖分多少。认为尝起来甜的食物含糖量高,要少吃些;尝起来不甜的食物含糖量比较低,多吃些没有关系。 其实,甜的水果含糖量未必高。 比如夏天吃的西瓜,口感很甜,这是因为西瓜里所含的糖是
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