五种“月子病”不得不防
如何预防五种“月子病”实际上，西方人不坐月子，但并非不重视产褥期保健。处于月子期的产妇，由于抵抗力相对较差，很容易出现以下五种疾病，产妇要注意预防。3.尿潴留：经常发生在产后4～6小时，最合适的方法是...
21招 脂肪燃烧大提速（减肥者不得不看）
新陈代谢是我们身体里一列消耗卡路里的小火车。脂肪燃烧也能来个大提速，新陈代谢速度比不喝绿茶的人快4%。 力量练习是迅速燃烧脂肪最重要的一招。运动1磅肌肉燃烧掉的脂肪释放出来的热量相当于燃烧等量脂肪的...
什么是电解质,运动缺乏电解质的现象？
（溶解的部分在水中只能部分电离的化合物）弱酸,氨气不是电解质（非电解质）， 再如氯气水溶液能导电的原因是：而HCl和HClO都是电解质，在水溶液中可以发生电离产生阴阳离子使溶液能导电。 电...
胃胀、上火、没食欲、没精神？4招缓解食伤
肠胃腑实容易导致食积化热化燥，而导致“上火”，比如脸上长痘痘、烦躁失眠、咽喉疼痛等。该茶消食化滞、酸甘生津，能缓解食积引起的症状。脾胃本弱的人，更难脱“困”，所以这时候要注意健脾祛湿。“饮食自倍，肠胃...
7食疗缓解手脚冰冷
俗话说“食疗胜过药补”。立冬季节，手脚冰凉的女性朋友、备孕妈妈们该吃些什么，来调理气血，增加热量呢？汉代张仲景《金匮要略》记载，有温中补血，祛寒止痛功效，特别适合冬日早晚食用。大枣性味甘温，具有补中益...
这个秘传几百年的方子，很多人不知道它竟是痛风的克星！
然而，在金元四大家之一的朱丹溪的着作中却记载了一个痛风的通治良方，后世医家也颇多应用。那么，这个方子究竟是是否如此神奇呢？那么这个通用痛风方能够起效，终归还是靠它独特的配伍来完成的。如此一来，全方就搭...
怎么才能缓解工作压力。缓解头疼呢、、、、
为了避免挫折感，应该把目标和要求定在我能力范围之内，自然会心情舒畅了。便会大感失望。会做出非常多错事或失态的事。一个做大事的人处事是从大处看，在小处有时亦无需过分坚持，在生活受到挫折时，便应该暂时将烦...
女性身高152—176cm标准体重对照表公布，请自查，或许你不用减肥
导读亲爱的读者，微信即将改版， 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送，麻烦尽快点击下方卡片， 先点关注，然后再 添加星标⭐就可以了爱美之心，人皆有之，绝大部分女性朋友在减肥的过程当中摸爬滚打，对于女...
急性胃疼、急性乳腺炎，敲敲这个地方立刻缓解
足阳明胃经属于阳经，因此梁丘作为胃经上的郄穴，对治疗胃肠系统的各种急症，都有很好的效果，像急性的胃痉挛、胃痛、胃胀、腹泻等都可以找梁丘穴来救急。梁丘穴能够调理的急症还有急性乳腺炎。无论是胃肠还是乳腺上...
卵巢
在女性规则排卵之前，其表面光滑；但是在排卵之后，由于连续的黄体退化，卵巢表面形成瘢痕。在胚胎和胎儿早期，卵巢位于接近肾的腰区，随后降至小骨盆。。随着身体的发育，卵巢的体积也逐渐增加。在此处，卵巢动脉进...
一个睡眠小习惯，可能会损害心脏和血管！快看你有没有
明星同款止鼾牙套：打鼾背后的真相打鼾的原因与危害打鼾是一种常见的现象，由于上气道部分狭窄或堵塞，导致气流通过时咽部软组织振动发声。轻微打鼾通常是暂时的，如感冒引起的鼻塞；然而，长期频繁的打鼾可能是健康...
为人至诚 可保长生——《关圣帝君觉世宝训》的现代意义
很荣幸有机会参与此次的交流讲经活动，与大家一起分享《关圣帝君觉世宝训》这部经典。在赏析这部宝训时，认识自古迄今各界为何如此重视此一宝训，尤其着重“仙道贵生”的道教，因为倘每个信众能尽忠孝节义之事，自然...
名医名方---王三虎当归芍药散治疗卵巢囊肿
王三虎妙用当归芍药散治疗卵巢囊肿王三虎指出，此三方均适用于子宫肌瘤及妇科恶性肿瘤，但温经汤常用于寒热交结的恶性肿瘤；桂枝茯苓丸多用在寒热并见的子宫肌瘤；少腹逐瘀汤则治疗瘀血症状明显的子宫肌瘤，而卵巢囊...
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