中医养生就是养肾和脾胃

脾胃气虚、脾胃阳虚、寒湿困阻、湿热内蕴、中焦气滞脾胃辩证治

一、脾胃气虚二、脾胃阳虚湿热内蕴是指湿热内蕴中焦、脾胃的运化功能受阻所导致的脾胃不适，常因气候暑湿闷热或久居湿热之地，或过食肥甘厚味，导致脾胃湿热蕴阻所致。

脾胃病陈明：刘渡舟老师治疗脾胃病经验拾零

陈明老师，师从刘渡舟教授，深得其真传，今天为大家带来陈明老师在中医在线讲授的《刘渡舟教授治疗脾胃病的经验》，希望大家可以从中收获治疗脾胃病方法！刘渡舟教授临床治疗脾胃病时，经常说道，脾胃病要掌握：《医...

《中医养生学》第十七章　体质养生

第十七章体质养生第一节体质学说与养生二、体质学说与养生的关系但是迄今为止，国外医学对体质的各种分类学说，都无法直接指导临床治疗与养生康复实践，唯有中医体质学说与医疗实践、养生康复是密切相合着的。可以说...

保护人民健康 国家中医药管理局规范中医养生保健服务

为促进和规范中医养生保健服务发展，对中医养生保健服务内容、提供中医养生保健服务的人员等进行规范。提供中医养生保健服务的机构及其人员不得从事诊疗活动，规范所指中医养生保健服务，中医养生保健服务内容主要包...

国家中医药管理局发文 全国排查中医养生保健服务

全国排查整治打着中医旗号的养生保健服务乱象，中医养生保健服务乱象严重损害中医药形象，但是目前社会上中医养生保健服务鱼目溷珠、服务能力参差不齐、产品宣传不科学不规范不合法等现象。各级中医药主管部门要针对...

中医养生：必知催眠食物

中医养生：催眠食物您知多少■水果催眠中医认为，它也具有健脾、和胃、安眠等功效。每晚睡前服用糖水煮莲子，会有良好的助眠作用。莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。上...

中医养生之巳时-适当运动 健运脾气

健运脾气中医说“思伤脾”，思考本是人的正常生理活动，倘若思虑太过，甚至空怀妄想，谋虑怫逆，皆可导致气结不行，积聚于中，出现食少纳呆，胸脘痞满，腹胀便溏等，而脾功能发达的人，头脑就会非常灵活，所以，我们...

中医养生——为什么要睡子午觉

这看似简单的一句话，却蕴含着养生的道理，其中的“两倒”是指睡好子午觉。那么，什么是子午觉呢?睡子午觉有什么意义？”即睡眠与醒寤是阴阳交替的结果。睡好子午觉要把握“子时大睡，午时小想”的原则，除此之外，...

“上古之人度百岁，动作不衰”揭秘——中医养生保健要点（下）

《素问·上古天真论》中提出了中医养生的最终目标——“形成了一套独特的中医养生保健理论体系，本系列文章旨在将中医养生保健的理念和要点归纳总结后介绍给大家，帮助您看懂、学会并灵活应用中医养生保健知识。中医...

春季中医养生保健的几个小常识

所以春季养生保健一定要顺应春令，人体新陈代谢相应变慢，也特别容易损阳气。春季养生保健别急着减衣服，2、饮食调养是关键”春季养生保健的饮食基本原则应该是以，冬季宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、...

脾胃不好，还没时间煮药煲汤的有福了，一个私藏秘方，赠与大家！

有些人有个风吹草动就生病，有的人大毛病没有，但就是没精神，病恹恹的，这样的体质大部分可以先从调理脾胃开始。它跟不同的食物搭配，不仅可以放大功效治疗百病，还能做成药膳。上班的时候，不妨在开启工作前先来一...

精神分裂，其实是脾胃痰火，上扰神明！一个方子就能治的病，别再

证属气血失调，痰火结于心胸，蒙扰神明。治以行气解郁，清热开窍、益智安神，调和脾胃。方中重用石菖蒲、郁金以行气解郁，凉血开窍；胆南星、炒栀子、连翘、竹沥以增强脾胃之运化功能；沉香、枳壳以增加行气解郁之功...

扶阳专题：辨证肾病背后的脾胃虚寒

所以说肾病，无论是中医说的，还是西医病名病理，都是在中气，在脾胃，这才是肾病的根源。痰湿气虚背后的脾胃之虚瘀血湿热背后的脾胃之寒人体最主要的寒，就是脾胃虚寒，脾胃属土，土生万物，脾胃受寒，全身都会冰凉...