7食疗缓解手脚冰冷
俗话说“食疗胜过药补”。立冬季节，手脚冰凉的女性朋友、备孕妈妈们该吃些什么，来调理气血，增加热量呢？汉代张仲景《金匮要略》记载，有温中补血，祛寒止痛功效，特别适合冬日早晚食用。大枣性味甘温，具有补中益...
不花钱自我按摩康复的方法（不一法师棍棒按摩法）
不一法师的棍棒自我按摩疗法，想必有的朋友看过，但不一定试过。经过实际试用一段时间，疗效显著，所以今天特别为大家推荐，更多棍棒按摩方法大家可以在百度上搜索《不一法师自我治疗推拿法》！还可以用手肘关节，手...
4肩7疼三步诊断法
头、颈、背、腰、臀部外伤后常常不是马上出现症状，尤以慢性劳损更是如此，因外伤史在第一次接诊时易于忽略。对棘、横突有偏歪，但是无椎旁压痛和相关症状者，应选用骨科相关检诊法，或神经科检查法，以便鉴别诊断。...
食盐水加它洗头，不管白发多狠，三分钟漆黑似墨水，告别染发
想知道治疗白发变黑发以及白发变黑发的方法吗?我们平时洗头的时候，可以用浓盐汤轻轻涂敷头发根部，大概5分钟后再用清水洗净，每天早晚各1次，连续15至20天算是一个疗程，这样可以防治头发脱落。欢迎来和我交...
连载黄帝内经开篇第一问：判断是否老了主要看手脚，不是年
判断是否老了？主要看手脚，不是年龄！《黄帝内经》讲的是：人要如何顺应宇宙天地的规律来生活，以达到延年祛病的目的？第一，正常的话，人人都可以活过一百岁，《黄帝内经》后面讲的是可以活到“天年”，即一百二十...
中医神奇减肥秘方：健脾补肾，轻松甩掉赘肉，告别肥胖！
今天，我们就来分享一个中医减肥的绝妙方子，它不仅能健脾补肾，还能轻松甩掉全身的赘肉。通过对火土两培丹的解构，我们可以看出，中医减肥的核心在于健脾助阳，心肾同培，增强身体的气化功能，从而达到祛湿除痰的效...
如何按摩印堂，功效与作用是什么
二、按摩印堂的功效与作用；3、神志类疾病：印堂是治疗神志的重要穴位，按揉印堂穴有较好的安神定志作用，对情绪低落、闷闷不乐、对事物不感兴趣等表现，或心神不宁出现心慌、胸闷、头晕等问题，都有一定的调理作用...
失眠患者睡前按摩百会,印堂穴的正确做法是
本文旨在探讨失眠患者在睡前通过按摩百会和印堂穴来改善睡眠质量的方法。关键词：失眠；百会穴；印堂穴；按摩；睡眠质量百会和印堂穴是头部的重要穴位，对调节人体内分泌、神经功能等方面具有重要作用。通过适当的...
左洞真经按摩导引诀
仙家按摩导引之术，所以行血气，利关节，辟邪外干，使恶气不得入吾身中耳。故延年却病，以按摩导引为先。”又云：“导引毕，以手按目四眦三九遍，捏令见光明。左挽手好象拉弓的样子，右挽手也象拉弓的样子，可使人精...
八卦九宫全息胚按摩功导引术
八卦九宫中全息胚按摩又不同于一般全息胚按摩。一是它不选定一个全息胚按摩，而是按八卦九宫原理选定九个全息胚按摩，强化全息胚按摩综合效应。脐部表面本身是一个全息胚，是一个八卦九宫图或元极八卦图，脐周是阴阳...
手太阴肺经列缺穴位位置图_按摩列缺穴的作用与好处
列缺穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解列缺穴位位置图和具体按摩手法。列缺穴位位置图图解列缺穴位的位置按摩列缺穴位的作用与好处掐法：用拇指指端甲缘掐按列缺穴处，做下掐上提的连续刺激。揉法：用拇...
鼠标手腱鞘炎按摩（鼠标肘）
鼠标手腱鞘炎按摩，经常热敷、按摩。2、可以买人工智能鼠标垫可以减少对其的损害。因工作需要长时间使用电脑鼠标的人，都会出现不同程度的症状。鼠标手”双手用力向后甩100次，加手部特别是手腕部的动作，双手五...
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