脏腑养生

养生的十二时辰！轻起居，严作息，脏腑佳

每个时辰都有对应的最佳起居安排，若起居作息乱七八糟，会让我们的五脏六腑、十二经脉“遭殃”。养生的十二时辰7、放松身心乐无忧—时辰：戌时（19点~8、颐养心性利入眠—时辰：亥时（21点~9、安适入睡固元...

手诊脏腑图

手诊脏《灵枢》也有诊鱼际纹路之法及爪甲诊病法。德国着名哲学家康德指出：“手是人类外在的头脑”人，是以五脏为中心，通过六腑、经络沟通表里，运行气血而构成了—个有机的整体。相：婴儿的脸是洁净的，当他（她）...

肾寒多尿，脾寒多湿，肝寒多痛，一盒中成药，逼出脏腑里陈年湿寒

第三个则是肝寒多痛，中医里常说肝主筋，也就是说咱们人体的筋脉都需要肝血的滋养，当肝脏被寒邪入侵时，就很可能会导致肝血凝滞，那么人会出现什么问题呢？

五脏有寒,身体先知!如何判断自己是否“脏腑有寒”

表现：中医认为呢，肝主一身疏泄，如果你肝阳不足了，导致疏泄功能失职，出现气郁气滞，导致身体出现淤堵的现象，而我们的两肋正是肝经循环的地方，所以就容易出现肋痛，并且还伴有头痛，腹痛等，这个时候就需要疏肝...

引用中医脏腑辨证系统归纳

肝病辨证鉴别：肝血虚与肝阴虚均属肝的虚证，均有头晕等表现。脾病辨证鉴别：脾气虚证、脾虚气陷证、脾阳虚证、脾不统血证。脾阳虚证是在脾气虚证的基础上，以虚寒见症为特点；脾不统血证是在脾气虚证的基础上，以出...

全景脉法-脏腑式用药

脏腑式用药是全景脉法的用药方法，其病因归类为：一、四气：寒（虚寒、实寒）、热（虚热、实热）、湿（寒湿、热湿）、风（寒风、热风）；二、气（寒气、热气）血（血寒、血热）；三、痰（寒痰、热痰）；四、毒（寒毒...

ZDAY153：中医诊断基础（十六）辩证（五）脏腑辨证（三）肾病及六

继续学习脏腑辨证中的肾病及六腑病变主要证候的临床表现及辨证要点。一般以肾病的主要症状和阴虚内热症状同见为辨证要点。一般以肾虚不固所表现的症状为辨证要点。一般以胃病常见症状伴见阴虚症状为辨证要点。3、A...

《中医养生学》第十七章　体质养生

第十七章体质养生第一节体质学说与养生二、体质学说与养生的关系但是迄今为止，国外医学对体质的各种分类学说，都无法直接指导临床治疗与养生康复实践，唯有中医体质学说与医疗实践、养生康复是密切相合着的。可以说...

正月初六，送穷神 | 时辰养生系列之“巳时养生”

大年初六“送穷”，其意是送穷鬼、穷神。正月初六也是许多商家“开市”的日子，门板要贴“开市大吉，万事亨通”的大红对联，而且要大放鞭炮，以示吉利。大年初六看养生，本期科普小知识关注的是——时辰养生系列之“...

十二时辰养生巳时养生

巳时养生——脾经巳时的时间：9:00～11:00。巳时循行脉经：脾经，此时脾经最旺。巳时养生原理：脾为后天之本，气血生化之源。以上症状都可以从脾经去治，最好在脾经当令的时候按摩脾经上的几个重点穴位，如...

秋季吃些酸味食物，秋季养生食物 秋季适合的养生食物

其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质，在油脂的作用下才能被人体吸收，所以胡萝卜最好与肉炒或者炖着吃。吃茄子最去火，茄子不仅是价廉物美...

不同时段养生方式有讲究，中医告诉你12时辰养生法，赶紧学起来

现在我们把一天分为24个小时，而古人将一天分为12个时辰，根据《黄帝内经》记载的中医学理论的子午流注法，将一天24小时划分为12个时辰，也就是两个小时相当于一个时辰，子午是指时辰，流是流动，注是灌注。...

春季养生保健有哪些注意事项和禁忌(春季养生保健有哪些注意事项和要求)

否则会养成不好的生活习惯。容易感冒着凉，春季养生保健有哪些注意事项和禁忌(春季养生保健有哪些注意事项和要求)的知识,1、早睡早起，白天逐渐变长了，所以我们也应该早睡早起。不能赖床了。否则会养成不好的生...