高血脂人群的饮食+运动疗法

黎崇裕：治疗三高特效方（高血压、糖尿病、高血脂症）

是现代社会所派生出来的“富贵病”，由于饮食不均衡，不良生活习惯，往往亦出现在贫困人群中，“三高症”是指高血压、高血糖（糖尿病）和高脂血症。后期都易形成了“三高症”。目前西医治疗“三高症”亦提倡个体化治...

如何饮食，才算得上健康的饮食？

挑选不健康脂肪含量最低的食物。反式脂肪酸和饱和脂肪酸全是不健康的人体脂肪。反式脂肪酸高的食材包含用“烘焙产品、油炸食物、冷藏比萨和其他高宽比生产加工食品类一般 也带有反式脂肪酸。披萨、奶酪、红肉和全脂...

搞清源头，再降血脂，四个穴位揉一揉，血液干净了，血压、血脂都

大家害怕血压和血脂偏高，主要还是害怕得心脑血管疾病，比如心脏病和脑中风。痰湿瘀血，排不出去，在血液中沉淀，血管压力变大，导致血压、血脂指标增高。脾胃的消化好了，湿气和痰没有了，血管里面干干净净的，血液...

中年男人需牢记的饮食经

对中年男人健康很重要”不仅要吃饱、吃饱还要吃出健康来，　　许多中年男人因应酬睡得较晚，往往不吃早餐，这一生活习惯不仅会对肠胃造成严重伤害，还会加剧高血糖、高血脂、肥胖的到来。不吃早餐胃液和胆汁都不能正...

一夏天多名跑友晨跑猝死：这4种人群，劝你谨慎晨跑

一名跑友在奥森跑步时猝倒。一名42岁男子在玉潭公园跑步时突然猝倒，让一些不跑步的人再次找到了黑跑步的机会！会有更多的内啡肽和肾上腺素流经身体。这种奇妙的感觉可以在晨跑后持续好几个小时，晨跑可以帮助你消...

运动饮料有哪些品牌 运动饮料有哪些

国家公认运动饮料1.佳得乐 GATORADE全球领先的运动型饮料品牌，现属于百事公司旗下。1965年由佛罗里达大学（University of Florida）的研究人员研制，佳得乐是一种具有科学配方...

健身，有氧运动和无氧运动怎么安排

运动强度比较低时，身体内的「燃料」得到了充分的氧化「燃烧」，满足运动的能量需要，这样的运动就是有氧运动。而当人们在做剧烈的运动时，却根本还来不及到达细胞当中去参加「燃烧」的活动。这样的运动就是无氧运动...

警惕！查血脂前也有相关禁忌 这4类人调脂药不能停！

四类人调脂药不能停这类人在降糖治疗的同时，需要配合使用中小剂量的他汀等调脂药物来预防心脑血管疾病。依靠调脂药物可帮助他们调节血脂代谢异常，回到正常平衡状态。查血脂前有很多禁忌抽血前2周内要保持常规饮食...

中医治疗高血压

八、西医对高血压的认识和治疗因为原因都没闹清楚，所以，西医给高血压病人一味降压，吃到病人胃衰竭、脾衰竭，然后血压就降下来了。辨证错误的认识导致了西医的治疗方式，西医怎么治高血压呢？九、中医对高血压的理...

一代宗师对话名医周立华：从新医学学派角度谈高血压诊疗

采访中，周教授详细介绍了新医学体系思想在高血压诊疗中的运用。这是对中医治疗高血压“不降而降，不治而治”治疗理念的诠释。当然，病机是有层次的，不同层次上的病机要参与不同层次的药物和非药物治疗，中医和西医...

不外传的民间祖传秘方（高血压、脱发、手抖、四肢麻木、癌症肿瘤）

一、手脚四肢麻木、颤抖、疼痛秘方：二、击溃癌细胞的中药配方：②癌病患者可服用本方控制癌细胞增长扩散。六、家传治高血压中药秘方：患者颈肩酸痛，右上肢麻木3个月余，在当地医院针灸、推拿治疗，效果不佳。诊断...

医院不愿公开的5个降高血压中成药，便宜又好用！很少有人知道！

如果你头痛眩晕、耳鸣眼花、失眠多梦、口苦面红，吃这个药就很合适。如果你头痛眩晕、胸脘满闷、恶心呕吐、痰多涎盛，吃这个药会有效果。要是你头痛胸痛、痛如针刺、内热烦闷、心悸失眠、急躁易怒，就可以试试这个药...

倪海厦曾说：高血压就是阳气不足了，一个方子几味药，血压就降了

我说你按这个方子服用，效果没得说！一切的问题，都源于阳虚啊，因此用补阳的办法，就能治好其实啊，现实生活中，肾阳不足型高血压证属，有很多。尤其是老年人，到了一定时候，在高血压的同时，伴随肾阳虚的问题，而...