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深呼吸与正念呼吸的比较

简介深呼吸的方法包括缩唇呼吸运动、腹式呼吸训练以及吸气阻力器呼吸训练等:其方法主要是让患者深吸气,需要借助器械的方法来控制吸气量以及...
原创 佰草风华 呼吸与我们每个人息息相关,通过深呼吸可以排出肺内残气及其他代谢产物,吸入新鲜空气,可以提供各脏器所需氧分,改善脏器功能。今天我们一起来学习,如何好好利用呼吸,为我们的健康服
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