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跑步不控制饮食,会怎么样?

简介体检有些指标稍高:争取两个月内恢复到正常范围内:平时早餐:附体检报告:【1】 一般检查:肥胖前期:6.血压结论;正常血压;未见明...
立个目标,今天9月1日,抖友们监督。 1.月跑量:由0到120公里 第一天 体重:74KG降到70KG 配速:7”30到5”45 什么原因使我立FLAG 体检有些指标稍高: 甘油三酯:1.95↑、 葡萄糖:6.29↑ 争取两个月内恢复
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