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人变瘦最快的方法是什么

简介少吃真的是瘦的最快最有效的方法!所以就通过少吃来控制体重。当时每天吃饭都要先计算好大概的热量,控制在800打卡左右(我当时求瘦心...
少吃!少吃!少吃!少吃真的是瘦的最快最有效的方法!而且还是最省钱省时省事的方法。 以我本人为例,我是小基数,今年春季我决定开始减肥,但是因为疫情被封在宿舍上网课,每天不能出宿舍楼。所以就通过少吃来控制体重。 当时每天吃饭都要先计算好大概的热
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