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它是埋在土里的“金疙瘩”,每天吃一个,比吃苹果更健康

简介每天吃土豆胜过吃苹果,土豆是所有粮食作物中维生素含量最全的食物!土豆的B族维生素含量更是苹果的4倍,土豆的钾含量达到200~40...
土豆是热门的营养健康食品之一,素有“地下苹果”和“第二面包”的美誉。 每天吃土豆胜过吃苹果 富含维生素 土豆是所有粮食作物中维生素含量最全的食物,其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍,土豆的B族维生素含量更是苹果的4倍!
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