冷空气接连“上岗”，怎样才能健康过冬？
寒冬来袭，如何健康过冬？冬季呼吸道疾病的防范随着立冬的到来，气温骤降，呼吸系统面临严峻考验。国家卫生健康委在11月6日的新闻发布会上，介绍了时令节气与健康的关联。易感人群需特别关注中日友好医院主任医师...
倪海厦《黄帝内经》笔记（三九0）第四十四篇●痿论篇
故《本病》曰：大经空虚，发为肌痹，传为脉痿。黄帝问道：痿证是怎样引起的？倪师解读黄帝问了，为什么会得痿证呢？“故《本病》曰：大经空虚，发为肌痹，传为脉痿。
食盐水加它洗头，不管白发多狠，三分钟漆黑似墨水，告别染发
想知道治疗白发变黑发以及白发变黑发的方法吗?我们平时洗头的时候，可以用浓盐汤轻轻涂敷头发根部，大概5分钟后再用清水洗净，每天早晚各1次，连续15至20天算是一个疗程，这样可以防治头发脱落。欢迎来和我交...
男科圣药——巴戟天，甘温能补，辛温解散，补肾壮阳，振奋阳道
巴戟天味甘、辛，性温，归肾、肝经。与巴戟天相配伍，制约其辛热之性，使补肾而不伤阴，兼具活血化瘀之效。杜仲性味甘温，归肝经、肾经，益肝强筋，补肾壮骨，可补下焦之虚、利下焦之湿，专治腰痛不能屈伸。郁金性味...
寅时打坐1600天，所有的人都羡慕他，变得越来越像仙人了
慢慢腾腾地从朋友圈向事业圈，影响到更多的人，同我一起傻傻的在寅时默默心灵沟通……我们可以找出千万个理由寅时不坐，过了几年，病痛有千万个理由侵入您的躯体！早在苗哥打坐五百天的时候苗哥说：每天寅时打坐，开...
一个仙方三补丸，一补脾，二补肾，三养肝，气血旺，肾精足
它不仅能补脾、补肾、养肝，还能让你气血旺盛，肾精充足。这个药方具有补益气血、滋补肾精、养肝明目的功效，适用于气血不足、肾精亏虚、肝肾阴虚的人群。补脾方法：在仙方三补丸中，人参、黄芪、白术具有健脾益气的...
治痛风很厉害的一剂经方，三石汤，8年痛风反复发作，一碗汤治愈
今天科普，来分享一则用中药经方三石汤治愈8年老痛风的中医桉例。中药三石汤，治湿热蕴结热斥三焦痛风急性期，清热利湿，关节舒服我们分析老李这个患者，是8年老痛风，虽然经常口服治疗痛风的药物，但因为实际上控...
第二十三节妊娠40天，剧烈呕吐月余
妊娠40天，剧烈呕吐月余。因妊娠40天，剧烈呕吐月余，水米不入求治。按：生半夏为止呕要药，加等量鲜生姜解其毒，经治妊娠剧吐患者千例以上，确有覆杯而愈之效。40余年用生半夏超过3吨，无一例中毒。然一次曾...
让你看懂站桩
而站桩之所以能够治病的基本作用就在于它既能保养心神，又能锻炼形骸；既能健强脑力，又能增长体力。站桩的基本诀窍但站桩又不同于一般的练功方法，它的特点主要有以下几点：站桩的姿势既繁又简。站桩的姿势大体可分...
出汗多的人有救了，药王这个方子堪称及时雨宋江，让你如饮甘露
这个方子亦如天降甘露，滋润你整个夏天。这个方子就是文小叔最膜拜的药王孙思邈孙真人发明的方子，它就是——眼尖又不耻下问的小伙伴问了，小叔，方子中明明有人参，为何叫生脉饮而不是参麦饮？人参用在这个方子里就...
60岁后，让你无病无灾的三个好习惯，比养生管用！
60岁之后的人，人生已过多半，子女也已成家，正是享受悠闲最好的年纪！趁此时机，不妨养成这三个好习惯，此后无病无灾，还可保你晚年幸福，不信你看：人总会变老，这是事实，也是客观规律。人过一定岁数，拥有一个...
动机和自律：哪个让你走得更远？
动机与自律：如何结合二者达成目标动机与自律的本质区别动机如同点燃内心火焰的火花，激发我们迈出行动的第一步。它是一种内在的情感驱动力，促使我们开始追求某个目标。然而，动机通常是短暂的，就像火花一样容易熄...
让你精力充沛的18个科学休息方法
你觉得这些方法能让你充分缓解疲劳吗？作为脑力劳动工作者，休息的主要目的是恢复注意力和意志力。上述的四种休息方法，根本没办法达到休息的目的：3、上网阅读会消耗注意力，是否点击是否购买之类的各种决策会消耗...
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