去过印度的朋友，说一说在印度的感受如何？
其实这个工作非常轻松，其实还有隐藏着非常多土路，这就要说一下印度人修路的方式了，他们把土路压平之后直接喷洒柏油，在不过车的情况下完全没有问题，稍微有点条件的人骑摩托，洒水车我是没有看到，归根结底还是修...
简单易行又能有效强身健脑的方法不妨试试这个方法
你是否想要一种简单易行，又能有效强身健脑的方法？张嘴运动是一种利用面部肌肉和呼吸的协调运动，来达到强身健脑、延缓衰老、预防疾病的目的。也一种简单而有效的强身健脑法，它不仅适合中老年人，也适合任何年龄段...
汉子们注意啦！此时不防，若是患上它就晚了
它是老年男性泌尿生殖系统的一常见病，多发病，发病率随年龄增大而增加，大多数发生在50-70岁之间。经常食用，有助于湿热下注型前列腺肥大的治疗。适用于老年人中气不足，小便不利。适用于前列腺肥大属中气下陷...
最近朋友推荐了我个拍字画的app，就是买入，再卖出，赚取差价
今年3月初，我的朋友李哥在熟人推荐下接触到一个抢购和拍卖字画的平台，平台称只要抢画并卖出就可以赚到钱。当你成功抢购一幅字画，需要支付其本金的4%，这4%其实就是上一个抢画人的收入。而所谓的公司挣的是总...
从BBC到《柳叶刀》丨血糖高？是时候放下药，试试少吃了！！！
），很熟悉的名字，就在上个月我们的线下读书沙龙《轻断食.戒糖篇》的通知里，还提到这位英国纽卡斯尔大学的教授，以及他的8周*的饮食计划。这意味着，减肥15公斤以上的人当中，10个里面有近9个都停掉了降糖...
不想深蹲那就来试试仰卧腿举吧，效果同样理想
所以很多人就对深蹲带有恐惧，如果你实在是不想做深蹲，那就选择仰卧推举吧，这个动作同样可以达到锻炼肌肉的效果。在仰卧腿举中，脚的位置不同，相对的受力肌群也会有所不同，我们可以根据自己需要提高的肌群选择适...
每天踩一踩，45岁变25岁！不老药竟然是它~你也试试
听说光脚走路这么好，很多人早起常光着脚在地板上走路，这样做是不对的。按摩时间可自选抽空进行，最好是每天早晚各一次，每次10～30分钟，坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。每天踩一踩，健康长寿...
降高血压 不妨试试中药泡茶
中药相对于西药而言，副作用较小，在每天喝的开水中加入10~山楂有助消化、降血压、降血脂的作用。菊花有平抑肝阳、清肝明目的作用，对高血压患者有显着疗效。老年人常用绞股蓝泡水喝益处多多。杜仲有补肝肾、强筋...
骨折消肿试试合欢皮
将药物捣烂成泥状，加医用酒精调匀，外敷于骨折肿痛处，每天换药1次。合欢皮性味甘、平，归心、肝经，主要功效是安神解郁，活血消肿。治跌打损伤、骨折肿痛，合欢皮常与红花、桃仁、当归、川芎等活血祛瘀药物配伍。...
跳绳可以减肥，那模拟跳绳动作是不是也可以达到效果？
模拟跳绳的动作无法和真正的跳绳有一样的效果，会时刻惦记着脚下的节奏、时刻保持比较累的强度，但是模拟动作就无法得到和跳绳一样的强度，在模拟的过程中不自觉的会松懈下来。如果没条件跳绳，户外可以去慢跑、游泳...
阿胶可以泡水喝吗(阿胶可以直接用水泡着喝吗?)
阿胶可以用温水泡着喝，阿胶也可以研磨成阿胶粉用水冲调着喝，阿胶是可以泡水喝的，还能和红糖、红枣等一起做成红糖阿胶糕吃，并不是所有的人都适合吃阿胶，不合适一些身体阳虚的人服用，在服用阿胶时，东阿阿胶可以...
空腹可以喝猴头菰粉吗(猴头菰粉可以直接吃吗)
空腹喝能更好的保护我们的肠胃，空腹可以喝猴头菰粉吗，然后搭配其它药材一起用开水冲调着喝。那么猴头菰应该如何服用呢?能否在空腹的时候饮用呢，猴头菰粉一般建议在饭前饮用，每日食用猴头菰粉的剂量也要适当，分...
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