十年腰突，仅用2个月调理，骨科老中医献方
大家好，从业多年，今天想跟大家聊聊腰椎间盘突出，坐骨神经痛。俗话说，通则不痛，通则不痛，此方在常用活血药的基础上，加了散风湿，通经络的药，专治各种疼痛。我给大家分享的方子，都是经过实践的好方子，身边的...
45-55岁，是人生关键期，保护好“五脏”，无病无痛更长寿
可见，人生的每个阶段都有自己的关键期，身体健康其实也是如此。45-55岁，就是健康长寿的关键期，这一阶段是疾病最容易爆发的阶段，如果你懂得养护，提前做好准备，那么就万事大吉，长寿变得很容易了。否则天天...
在人生不顺时，在这三件事下“狠手”，才容易旺起来
人生是一场不断的挑战，有时候我们会遇到各种困难和挫折，感觉自己的运气不好，事业不顺，感情不和，健康不佳。其实，人生不顺时，我们应该在这三件事下“狠手”，才容易旺起来。如果我们总是把自己看成一个受害者，...
想减肥，不过节食真的好难过，生无可念的感觉怎么办，怎么来点动力和毅力？
节食本身就是错误的减肥方法，它不是一个可持续性的减肥方法（你能节食一天，节食会导致肌肉流失，基础代谢下降，所以也就不存在什么动力和毅力去节食减肥，我们应该科学的减肥。科学减肥的方法。控制饮食，这样的能...
24岁围棋手自杀，生前5天5夜没睡，这个病太害人
事发前范蕴若就已经出现了连续5天5夜无法入眠的反常现象，年仅25岁的韩国女演员崔雪莉因抑郁症自杀去世。29岁的演员乔任梁疑因抑郁症在上海自杀，青年演员尚于博患抑郁症在北京跳楼自杀身亡，歌手陈琳患抑郁症...
生乳用途分极技术规范，生乳即生鲜奶
市面上的乳制品那么多，怎样知道哪些更优质？今后，消费者将可通过乳品标签标示，看其所用原料生乳是什么级别，就可明白消费了。非强制性，是否实施新标准由乳企自由选择消费者们购买时可通过乳品标签上的标示，看该...
玉灵膏, 女性补血的恩物, 大补气血, 力胜参芪, 用于衰赢老弱
《随息居饮食谱》云：龙眼，大补气血，力胜参芪，用于衰赢老弱。玉灵膏在女性养血方面，有时甚至可以力挽狂澜。龙眼肉甘温，补心气，益脾阴，服用时，有的人容易上火，而西洋参是凉的，两者一结合，正好调和了阴阳。...
倪海厦——神农本草经笔记（三二二）芫花
《神农本草经》原文：一名去水。芫花非常凶的药，芫花跟前面的甘遂、大戟。芫花在汤剂时用一钱，因为它是花类，很轻。芫花行水祛痰的要药，主水肿，水饮。1.去上焦水用芫花，去腹中水用大戟，去三焦水用甘遂。
"身弱真相大揭秘：如何用正确的方式提升生活质量？"
其实不光是你，我相信大部分普通人都时常有这样的感受，你并不孤单！如果你总是有这种感觉那么你可能是一个“身弱”之人，或者说成为了身弱之人。以下是几个简单却行之有效的方法，希望能帮你重拾活力，重掌命运之舵...
未时性格命运好不好？十二时辰健康生活
未时是什么时候？十二时辰未时的健康法则未时是小肠吸收营养的较佳时刻。未时出生人的性格未时出生的女性，感情上比较顺从对方，多为别人着想，恋爱比较低调。
哪些不良生活习惯，是血栓形成背后的“黑手”？
血栓：潜伏在生活中的无声杀手血栓的普遍威胁血栓，这个看似遥远的健康隐患，实际上就潜伏在我们的日常生活中，随时可能对我们的健康构成威胁。它不仅影响老年人，随着社会的发展和生活方式的变化，越来越多的年轻人...
这些生活中的小事别忽略，可能会悄悄“偷”走你的心理健康
现代生活中的心理健康挑战过度依赖社交媒体现代人普遍在睡前使用手机和平板，这种习惯不仅损害视力，还会干扰睡眠周期和情绪。社交媒体上的“成功学”和“心灵鸡汤”容易引发迷茫和挫败感，增加焦虑。虚拟互动无法替...
10个巨有用的生活小常识，很多人都不知道
祛除大蒜味吃点什么管用“喝酸奶不能助消化？2. 饭后喝酸奶不能助消化，其实除了无糖酸奶大多数的酸奶含糖高，饭后吃是额外多摄入热量给胃增加负担？嘴里有蒜味吃点什么能去除呀，苹果中的酚类物质可以跟大蒜中散...
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