不想深蹲那就来试试仰卧腿举吧，效果同样理想
所以很多人就对深蹲带有恐惧，如果你实在是不想做深蹲，那就选择仰卧推举吧，这个动作同样可以达到锻炼肌肉的效果。在仰卧腿举中，脚的位置不同，相对的受力肌群也会有所不同，我们可以根据自己需要提高的肌群选择适...
补肾先补肝，效果翻一番！一个中成药，补肝补肾，补全身，早知道
今天我就手把手教给大家如果肝肾亏虚应该怎么调理，用一个中成药搭配，让你肝好肾更强，做回真男人！肝肾亏虚的患者往往会出现宗筋疲软，硬度差或者举起困难等问题，这时我们就需要肝肾双补，可以参考一个当归补血玩...
冥顽不化，变化甚少，饮食奇怪，厨艺不精的日常吃
看了好多厨艺贴吖记录贴吖，觉得大家都吃的蛮丰富的，充满了各种好吃的好玩的～，也曾特别中意长距离跑步，最近爱好有所转变，日常健身构成是Shawn T的Max30、动感单车课和阿斯汤伽，唯有少吃多动，...
名医郝万山：柴桂温胆定志汤为主治疗精神
中医诊断:郁证,辨证为心胆阳虚,脑神失养,肝虚气郁,神窍痰蒙。治疗按上法,予柴桂温胆定志汤和多虑平。配温胆汤,增强涤痰醒神之力,又王玉川教授曾考温胆汤立方本意言:“名为治胆寒,实则治脑之正气不足”(《...
疗疗精油34 | 遇之忘忧的纯美小香调——苦橙花
轻抚心房配方：苦橙花5滴+乳香4滴+马郁兰3滴+甜杏仁油20ml，3%呵护妈妈配方：苦橙花4滴+快乐鼠尾草3滴+檀香1滴+甜杏仁油15ml+月见草油5ml，2%苦橙花之所以被称为精油中的公主，除了因为...
痰湿体质用什么方子调理效果好，张锡纯理痰汤的神奇化痰效果
事实证明，张锡纯所创的理痰汤治疗痰湿体质效果更好，具有标本兼治的神奇功效。体内湿气形成的原因就是脾虚，所以治痰就要健脾利湿，这就是二陈汤治疗痰湿体质的思路和方法。三、用理痰汤调理痰湿体质效果更好
中医治疗结肠癌晚期用薏蔻清肠汤效果好
薏蔻清肠汤是由吴氏医宗治疗肝癌的经典方剂薏蔻理肝汤去紫草、柴胡，加用红藤、败酱、石见穿等而成，是治癌名医吴庸治疗肠癌的常用方剂。结肠癌晚期周桂香经吴氏老中医治疗，服用薏蔻清肠汤等中药后完全康复了。标签...
火烘涌泉治疗风湿关节痛效果好的惊人
本人有风湿关节病，很多年了，象数治疗效果好些，但是念念停停，一直没坚持下来，每年的夏天都会或轻或重的犯一段时间。此法可治足、膝等关节风湿疼痛。此法可治足、膝等关节风湿疼痛。看来生草乌确有通经络之功，不...
中医：这个药方仅七味药，治疗脱发、白发效果好！
这儿不得不介绍一个出自明代的《本草纲目》里的古方，叫七宝美髯丸，它是专门治疗肝肾两虚导致的脱发白发。枸杞子与菟丝子这两味药妙就妙在它是平补，也就是说不管你是阴虚还是阳虚，都可以用，而且服用后还不容易上...
奥希替尼9291粉盒治疗肺癌效果怎么样？奥希替尼还有哪些彷制版本？
既往接受过EGFR TKI治疗失败产生了耐药突变T790M的局部进展性或者转移性非小细胞肺癌患者，同样也适用于T790M状态不明确的非小细胞肺癌脑转以及脑膜转患者。奥希替尼是目前EGFR抑制剂的终极版...
中医治疗湿疹中医治疗湿疹的方法_治疗湿疹的偏方_亲子百科_太
中医治疗湿疹的方法主要是调和各种中药外搽，直接作用于患处，没有不良反应，比较适用于婴儿湿疹。中医治疗湿疹的方法中医治疗湿疹的方法，主要是调和各种中药外搽，直接作用于患处，发挥效用，没有不良反应。中医治...
提神饮料哪个效果最好 提神饮料
什么饮品最提神一般喝咖啡、浓茶、功能性饮料可以提神。1、咖啡里面有咖啡因，能够使神经兴奋，还能促进身体血液循环，从而起到提神醒脑的作用，最好喝纯黑咖啡。2、浓茶里面有茶碱和茶多酚，也能够起到兴奋神经的...
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