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脾胃是健康的“地基” 中医教你养生健脾的方法

简介脾胃健康的人群气血相对充足,散步对脾胃不佳的人群能够起到健脾的效果。饭后散步可以帮助脾胃不佳的人群促进胃肠道的消化,人们经常按摩...
中医认为:脾的健康和人们身体健康、寿命长短有一定的联系。脾胃健康的人群气血相对充足,皮肤也有光泽,看起来身体相对较为健康。如果人们的脾存在异常的症状,皮肤就会变得暗沉,头发也会变黄,体型出现消瘦的现象。因此,中医非常重视脾胃的调养,接下来就
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