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晚上捶背睡个好觉

简介经常捶背有益健康。适当捶打背部。起到消除疲劳、宁心安神的作用,捶背可以刺激背部皮肤和皮下组织,再通过神经系统和经络传导,促进局部...
张大爷老两口已经相伴走过了40多年的岁月。随着时光流逝,他们不但感情越来越深厚,而且身体也越来越棒。每当有人问起他们健康的秘诀是什么时,他们都会笑着回答:“是捶背。” 经常捶背有益健康 中医认为,人体的背部有督脉和足太阳膀胱经循行,而且
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