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高人谈怎么开胯开肩

简介都知道整体劲要将身体所有的关节整合好”也就是身体重量的快速下砸形成的劲力。打开胯、肩是根本,开胯的目的是盘开胯根至膝弯的大筋?习...
开胯开肩 练习传统武术,必须要入门,“师父领进门”,关键在于领,如何领,领什么,这就决定了习练者日后的成就。每个人的资质大同小异,即使有悟性极高之人,路走错了,一样无法自拔! 师父教徒
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