探讨中医养生学说的几点摘要

《中医养生学》第十七章　体质养生

第十七章体质养生第一节体质学说与养生二、体质学说与养生的关系但是迄今为止，国外医学对体质的各种分类学说，都无法直接指导临床治疗与养生康复实践，唯有中医体质学说与医疗实践、养生康复是密切相合着的。可以说...

【国学堂】五行学说的基本概念和属性

五行的基本概念：中医学理论体系在其形成过程中，同样受到五行学说的深刻影响，因此与阴阳学说一样，五行学说亦成为中医学独特理论体系的组成部分。因此，五行的特性，虽然来自“五材”“五元素”，但实际上已超越了...

春季中医养生保健的几个小常识

所以春季养生保健一定要顺应春令，人体新陈代谢相应变慢，也特别容易损阳气。春季养生保健别急着减衣服，2、饮食调养是关键”春季养生保健的饮食基本原则应该是以，冬季宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、...

人性本善还是本恶？探讨儒家性善论与人性本能的关系

儒家亚圣孟子说过这么一句话，“人皆有恻隐之心”，这句话就是说人生下来，就有同情心，不需要任何人去传授，就知道什么是真善美。例如战国末期的思想家荀子就说，“人之性恶，其善者，伪也。所以说，人性本恶，绝不...

保护人民健康 国家中医药管理局规范中医养生保健服务

为促进和规范中医养生保健服务发展，对中医养生保健服务内容、提供中医养生保健服务的人员等进行规范。提供中医养生保健服务的机构及其人员不得从事诊疗活动，规范所指中医养生保健服务，中医养生保健服务内容主要包...

国家中医药管理局发文 全国排查中医养生保健服务

全国排查整治打着中医旗号的养生保健服务乱象，中医养生保健服务乱象严重损害中医药形象，但是目前社会上中医养生保健服务鱼目溷珠、服务能力参差不齐、产品宣传不科学不规范不合法等现象。各级中医药主管部门要针对...

中医哲学基础（四七）/五行学说在中医学中的应用

前面我们学了相生在中医学中的应用，这一节我们来学习相克在中医学中的应用。按这个思维去思考，那么，无非不就是力量强和弱的关系。这从严格的意义上来讲，并不是五行相克的治疗方法，但是，多少年来，人们习惯了把...

中医养生：必知催眠食物

中医养生：催眠食物您知多少■水果催眠中医认为，它也具有健脾、和胃、安眠等功效。每晚睡前服用糖水煮莲子，会有良好的助眠作用。莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。上...

中医养生之巳时-适当运动 健运脾气

健运脾气中医说“思伤脾”，思考本是人的正常生理活动，倘若思虑太过，甚至空怀妄想，谋虑怫逆，皆可导致气结不行，积聚于中，出现食少纳呆，胸脘痞满，腹胀便溏等，而脾功能发达的人，头脑就会非常灵活，所以，我们...

中医养生——为什么要睡子午觉

这看似简单的一句话，却蕴含着养生的道理，其中的“两倒”是指睡好子午觉。那么，什么是子午觉呢?睡子午觉有什么意义？”即睡眠与醒寤是阴阳交替的结果。睡好子午觉要把握“子时大睡，午时小想”的原则，除此之外，...

“上古之人度百岁，动作不衰”揭秘——中医养生保健要点（下）

《素问·上古天真论》中提出了中医养生的最终目标——“形成了一套独特的中医养生保健理论体系，本系列文章旨在将中医养生保健的理念和要点归纳总结后介绍给大家，帮助您看懂、学会并灵活应用中医养生保健知识。中医...

实用中医：肺痨在中医上的几大分类及其辨证要点(附穴位相关知识)

今天我们分享的是肺系疾病的第五个病——肺胀肺胀呢，在中医病名叫肺胀，西医病名叫肺气肿。此穴为肺经合穴，五行属水，肺属金，金生水，故为肺经子穴，肺经的实证可以针刺按摩等手法刺激本穴，来达到祛邪扶正之功。...

谈古论医 | 百岁名医的养生经：做好这几点，长寿并不难

在古代落后的物质和医药条件下，70岁都被称为“古稀”，而孙思邈以百余岁的高龄，验证了他养生之道的科学性。”寄希望于使用外来的药物养生，而不修养自己的德行，终究是落了下乘，无法实现延年益寿的愿望。孙思邈...