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饭后半小时=养生黄金期!你了解多少

简介若想放大一日三餐的益处,抓住饭后半个小时尤为关键。饭后如果做了不正确的事,可能对健康是不太好的;相反,利用好这段时间做对身体有益...
在生活中,我们大家都知道一日三餐是保证一个人健康的最基本因素,做到科学饮食、合理搭配,可以为自身健康加分。若想放大一日三餐的益处,抓住饭后半个小时尤为关键。饭后如果做了不正确的事,可能对健康是不太好的;相反,利用好这段时间做对身体有益的事,
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