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滋阴补肾吃什么 十款补肾汤食谱推荐

简介甲鱼、乌鸡、鸽肉、瘦肉、山药等都是滋阴补肾的佳品,1、甲鱼滋肾汤,再放入洗净的枸杞子、熟地,改用文火炖熬至鳖肉熟透即成:将乌鸡、...
甲鱼、乌鸡、鸽肉、瘦肉、山药等都是滋阴补肾的佳品,用来煲汤喝最合适。以下是10款补肾汤食谱,非常营养! 10款滋阴补肾汤 1、甲鱼滋肾汤 材料:甲鱼1只(300克以上者 ,枸杞子10克,熟地黄15克。 做法:将甲鱼宰杀后,去头、爪、内脏、甲
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