解救下背痛，先疗筋膜的伤！3个动作让深、浅层筋膜通通不沾黏！
以下提供几个日常生活中保养下背肌筋膜的方法，可以改善下背筋膜的滑动性，用来预防因为筋膜长期紧绷沾黏而导致的下背痛。胸腰筋膜的致密化，跟下背痛有很大的关系，改善胸腰筋膜的滑动性，就有可能改善下背疼痛的状...
UC头条：此方一味中药，治疣有奇效，不留疤痕和色素沉淀
内服常煎汤或入丸、散；外用多捣敷或煎水洗性味归经：性温，味辛、苦；有毒；归肺经。该品性辛、苦、温，有很强的消风止痒功效。苍耳子浑身是小刺，又为有小毒的风药，能祛邪外出，又治瘰疬，《本经》云其治恶肉死肌...
六味中药，治精气亏虚
朋友们，今天介绍一个又灵验又仙方，治五脏精气亏虚的方子：黄精精灵之名不虚，药食两用，甘补平和不滋腻。二味仙灵之药上场，共补肝肺脾肾，助益五脏精气。且因茯苓泄浊阴，白术补脾阳，得阴阳二气的精髓，“阴平阳...
南中医真神“七”|本草五味vs南中医的独家味道
新学期开始啦！6000多位新同学成为了“南中医人”。新的环境，新的同学，马上要开始的大学生涯你是否期待在这里所要经历的日子你是否期待在这里未来四年、五年后不一样的自己如果让你用一味中药形容你未来在南中...
癌症根治手术后巩固性化疗是不是没有意义？为什么？
癌症根治手术，也就是说肿瘤都被切除了，根治性手术真的是完全根治吗？医生所说的根治性手术，只需要手术将肉眼看得见的癌症切除就可以了，也就是说肿瘤除了在原发器官生长，手术也可以切除肿瘤，医生可以将肉眼看得...
在家如何快速练出发达手臂肌肉
在家如何快速练出发达手臂肌肉，1、早上起来3组俯卧撑。再来一组20个站姿哑铃交替弯举，就在身体保持站立，左右手各拿一个哑铃。两边前臂交替弯曲。这对锻炼股二头肌和前臂屈肌群和伸肌群很有帮助，3、晚上或者...
肾寒多尿，脾寒多湿，肝寒多痛，一盒中成药，逼出脏腑里陈年湿寒
第三个则是肝寒多痛，中医里常说肝主筋，也就是说咱们人体的筋脉都需要肝血的滋养，当肝脏被寒邪入侵时，就很可能会导致肝血凝滞，那么人会出现什么问题呢？
痛风首次发作，关节红肿热痛，中药一剂三石汤，清热利湿祛痛风
中医一剂三石汤，清热祛湿，畅通三焦，治湿热蕴结痛风急性期，药到痛消中药方剂三石汤，清热利湿，热去湿祛，痛风关节红肿红热痛消失快
两味中药煮水，补肾生精，阴阳同调，拒绝不行
那今天我们就借助这些粉丝的问题给大家分享一个男人的大补方，只用两味药煮水，补肾生精，阴阳双补。没关系，大家可以参考这两味药泡水，不仅可以补肾生精，还可以补肾阴肾阳，这两味药分别是黄精和肉苁蓉。不过由于...
浑身疼痛不都是堵还有虚，狗脊和杜仲两味中药配着喝，补肝肾，益...
如果是虚症的疼痛，去用一些活血化瘀的药物是没有用的。第一味中药是狗脊，狗脊能补肝肾、强腰膝、祛风湿、散寒止痛，对于腰膝酸软疼痛、双腿发软无力都可以用。第二味中药是杜仲，也有补益肝肾的作用，主要用于腰脊...
肺结节、是实邪，攻坚散结，2味中药最管用
下面讲述一个气滞血瘀型的肺结节案例。治法：药用真菌小组方+血府逐瘀汤加减。对于这种血瘀型的肺部结节的患者，我个人习惯用树舌、马勃、灵芝药用真菌的小组方和血府逐瘀汤进行搭配治疗。这个血府逐瘀汤和药用真菌...
一味中药治愈足跟痛
所以到年老后，各种腰腿疼痛的病症非常多，有一种很特别的脚痛叫足跟痛。用白术治疗足跟痛是刘力红老师根据《本草纲目》用白术治疗牙病而启发得之。他曾接治一位跟骨骨刺的患者，患者的双跟都有骨刺，疼痛厉害，以致...
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