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补钙还需补充维生素D?哪些食物富含维生素D?

简介这是因为老年人体内钙质流失的速度比年轻人要快富含维生素d的食物,人体内的维生素D在肝肾内被转化为活性维生素D(主要是活性维生素D...
补钙是日常生活中常听到的一件事情,相信很多家长也会想方设法地给孩子补钙,生怕孩子长不高。另外,老人也需要补钙,这是因为老年人体内钙质流失的速度比年轻人要快富含维生素d的食物,并且老年人的肠胃功能不好,不利于钙的吸收。但医生往往会建议补钙片
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