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活到八百岁“彭祖”是怎么修炼的！
彭祖少年时就喜欢清静，他非常精通滋补身体的方术“从来不说自己修炼得道的事，但回来时仍和平常一样非常健康，如果他偶尔感到身体疲倦或...
2025-10-09168 0 -
能扛事的人是被逼出来的
男人无法感受。体重增加的一个重要原因是肌肉在逐渐减少，自发的体育活动通常会随年龄增长减少。女性雌激素和孕激素下降会影响体重。女性...
2025-10-09151 0 -
健身有了新突破，靠的居然是心理学知识！
还发展出了情绪化进食，我写了一个走出情绪化进食的系列文，记录和总结这些年琢磨出的应对方法和心路历程。重点分享那些心理学知识教会我...
2025-10-09126 0 -
频繁手瘾，举而不坚，命门火衰，中医解除男言之隐，还你阳刚自信
治宜要益肾健脾，用药巴戟天，炒白术。生地黄，茯神，川牛膝，茯苓，大熟地，补骨脂，元参，山萸肉，黄芪，海狗肾。所以要益肾健脾，菟丝...
2025-10-08149 0 -
成年人通透法则
有些心里的苦没办法和别人说，说了得到的可能不是他人的理解，首先用合适的途径把憋在心里的气排出去，是很容易想不开不想活了。在还没有...
2025-10-08140 0 -
人，看清就好；事，看穿就行！
干嘛当面拆穿？干嘛让人难堪？干嘛非得争论个孰是孰非，干嘛说出实情？干嘛追问太多，干嘛彼此之间闹的不痛快，没必要心生仇恨；不要再当...
2025-10-08133 0 -
放弃（深度好文）
珍惜你身边的幸福。别执迷不悟付出，..................................................
2025-10-07133 0 -
怎么才能缓解工作压力。缓解头疼呢、、、、
为了避免挫折感，应该把目标和要求定在我能力范围之内，自然会心情舒畅了。便会大感失望。会做出非常多错事或失态的事。一个做大事的人处...
2025-10-07167 0 -
老年人想要长寿不是靠多走路和多睡觉
43 老年人想要长寿不是靠多走路和多睡觉，能够再多看看这个多彩的世界而想要长寿呢。要做到的就是不要生气，所以想要做到不...
2025-10-07153 0 -
肝最怕你做这8件事，第一件很多人沉迷其中，最后一件最严重
肝为什么最怕你迷恋手机，咨询文小叔眼睛干涩、酸胀怎么调理，先把熬夜、过度看手机这两个坏习惯戒掉再来谈调理，他的眼睛就是以前经常窝...
2025-10-06157 0