武当道门五行养生秘功之双盘卧功

当道门五行养生秘功之双盘卧功， 武当道门五行养生秘功中的双盘坐功，是一种双腿交迭的坐法。调整呼吸至深沉匀长，停落于鼻尖的前方。...