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冠心病患者的饮食健康
配合合理的脂类摄入对预防和治疗动脉粥样硬化的发生和发展是十分重要的。与动脉粥样硬化有关的胆固醇主要有高密度胆固醇(HDL-C 和...
2025-03-1114 0 -
减脂食谱怎么安排 这样吃脂肪消耗快
怎么吃、吃什么是减肥人士很头痛的一个话题，只吃素食很容易就会产生饥饿感，吃肉类又担心一不小心把脂肪都吃进去了，先了解一些减脂饮食...
2025-03-0522 0 -
最新美国饮食指南出炉！ 健康饮食4建议
糖摄取量小于每日总热量10％旧版指南只建议减糖，饱和脂肪小于每日总热量10％现在饮食指南建议是针对降低含饱和脂肪食物，表示脂肪并...
2025-03-0321 0 -
胆固醇最高的5种食物！第二个居然是它
高胆固醇的食物如果将食物分为高胆固醇食物、中胆固醇食物和低胆固醇食物的话，大致有以下这些区分：总的来说，动物性食物普遍含有胆固醇...
2025-02-1522 0 -
好心脏吃出来！心脏协会发布饮食指南：10大要点可预防多种疾病
健康饮食能够降低生命中各阶段的心血管疾病风险，在这份发表于《Circulation》的健康心脏饮食指南中，能够为身体补充多种维生...
2025-02-1428 0 -
被这一张图震惊了！吃红肉越多的国家恶性病越多：癌症、糖尿病、
中国疾病预防控制中心联合美国学者采用1991-2011年的中国健康和营养数据进行的研究发现，有280万、180万和50万例糖尿病...
2024-12-2853 0
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