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晚冬初春，养生宜“晒太阳”，怎么晒才健康？不妨试试这3种方法
意味着天地间的寒气和阴气即将褪去，我们晒太阳取得的效果也会更好。调补身体阳气“避免了寒气入侵以及晒伤的风险，身体也能更加充分地接...
2025-02-2521 0 -
阅艾之道第七讲 || 艾灸的辩证之六：灸法的种类（一）
灸法的种类之非艾灸法接下来讲一讲灸法的种类。灸法是一个大系，分艾灸法和非艾灸法。艾灸法有四大主要的分类，非艾灸法包括天灸法、闪灸...
2025-02-0130 0 -
晒太阳确实有蛮多好处
体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左右。 晒太阳都有这些好处 1、促进钙质吸收 晒太阳能够帮助人体获得维...
2025-01-0143 0 -
中医谈晒太阳
中医谈晒太阳，晒太阳可以增加体内的阳气。是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，可通畅百脉、调补阳气，充分享受阳光的...
2024-12-3144 0 -
晒太阳有什么好处
其实晒太阳也是有好处的，除了夏天太热了，真的太热了，大家就会讨厌太阳。别的时候还是可以晒晒太阳的，是有一定的好处的，那么晒太阳有...
2024-12-2848 0
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