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中医谈晒太阳

简介中医谈晒太阳,晒太阳可以增加体内的阳气。是所有阳气汇聚的地方,凡五脏精华之血、六腑清阳之气,可通畅百脉、调补阳气,充分享受阳光的...
中医谈晒太阳 中医认为,晒太阳可以增加体内的阳气,是养生所必须的。“头为诸阳之首”,是所有阳气汇聚的地方,凡五脏精华之血、六腑清阳之气,皆汇于头部。晒头顶正中的百会穴,可通畅百脉、调补阳气。天气好时,走出室外,充分享受阳光的沐浴,
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