当前位置：首页 > 方向 第4页
-
长假后两招护肠保胃
腹部按摩法用一只手的掌心贴附肚脐，顺时针方向以画陀螺的方式柔和地边按边摩擦，由肚脐逐渐均匀画圈至全腹，逆时针方向以同样的方式再按...
2025-01-0649 0 -
按摩让你夜夜成眠
一般表现为难以入睡，醒后再不能入睡，1、仰卧揉腹，仰卧床上，先用右手按顺时针方向绕脐稍加用力揉腹，一边揉一边默念计数；再换用左手...
2025-01-0644 0 -
千金难买的特效针方：子宫肌瘤，卵巢囊肿，高血压
针向河谷方向）还巢穴（无名指，3大叉穴透灵骨，6三阴交针尖朝上，针后艾灸，四缩阴壮阳提臀针；带意念针向会阴方向，针刺向大陵方向（...
2025-01-0538 0 -
按摩和养生
用四指指尖以旋转式按摩脚底，在脚底弯曲处稍为用力些，脚趾与脚趾间也轻轻按摩，以滑行方式从脚踝处稍用力单向按摩至膝盖，从小腿部向上...
2025-01-0448 0 -
女性漏尿的足部按摩法
女性漏尿自疗保健法要按反射区――尿道、膀胱、腹股沟、子宫、泌尿系统。女性漏尿自疗保健法加强按摩部位：其膀胱括约肌弹性都较松，尿道...
2025-01-0450 0 -
面部皮肤健美操
面部皮肤健美操实际上就是对皮肤进行按摩。其原理是通过按摩使皮肤的血液循环得到改善，皱纹与肌肉走向成直角。按摩时与皱纹成直角就是顺...
2025-01-0362 0 -
旅游徒手治病八法
一、指压少商穴治呃逆：呃逆发作时，患者可以拇指和食指紧压少商穴，二、指压内关穴止呕吐：可用中指压内关穴止呕。压至有酸胀感即说明已...
2025-01-0344 0 -
头部按摩
按摩头皮。由颈背凹处起。往上按摩到头顶，自颈部左方往中央按去，按摩整个颈背。之后往上揉擦头的后方，用双手手指按摩整个头盖骨。按摩...
2025-01-0247 0 -
神经衰弱治疗操
双手放在两膝盖上方，放的位置以舒适、放松为度，头正、身直、鼻与脐在一条垂直线上，从右向前俯身，继而向左旋转、舒身、上起，接着从左...
2025-01-0246 0 -
腰部按摩保健法
命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，以食指掌指关节突起部(拳尖 置于命门穴上，2、揉肾俞穴：肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁开1.5...
2025-01-0248 0