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几种传统养生保健功
混元卧是佛家与道家修行常用的养生方法。混元卧沟通上下，平衡阴阳，有助于平衡因肝脏疏泄功能不利而引起的体内气机失调，故能帮助防治肝...
2025-01-174 0 -
这样躺着睡，就等于吃补药，简单有神效！(视频讲解)
我的养生之道把睡眠放在头等位置“往往会精神萎靡不振、注意力涣散、头痛、眩晕、肌肉酸痛，机体就会产生耗气伤血的病理变化，两种睡觉姿...
2025-01-068 0
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