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凹朴皮的作用与功效
凹朴皮(《浙江天目山药植志》 【来源】为木兰科植物鹅掌楸的树皮。【植物形态】鹅掌楸，又名：马褂树、双飘树。落叶乔木，高达15米。...
2025-03-0518 0 -
又到栗子甜时，爱吃栗子的你，该怎么减肥
但是板栗的热量高，但是这里强调栗子热量高的观点是正确的，其油脂并不及它们高栗子的热量。但是栗子的淀粉含量高，干板栗的碳水化合物达...
2025-03-0519 0 -
大年初一，若是不缺钱，少吃瓜子花生，多吃这6样，虎年大吉大利
少吃瓜子花生，我们肯定会吃一些年前囤的各种小零食，喜欢吃瓜子花生等等坚果，若是不缺钱我建议大家少吃瓜子花生，都是最适合在大年初一...
2025-03-0322 0 -
明天除夕！备足这种果，每天3颗，只需4周，修复血管内皮！血管焕然一新
核桃组参试者无一人体重继续增加”对预防心脏病和控制血糖具有积极意义。核桃中富含多不饱和脂肪酸，每天吃15克生核桃仁、生松子和烤花...
2025-03-0220 0 -
预防老年痴呆，饮食来帮忙！
是一种以认知功能减退为主要表现神经系统退行性疾病，它不仅严重影响老年人的生活质量。膳食模式及营养状况与老年人痴呆。有针对性地调整...
2025-02-2422 0 -
三高人群适合吃的坚果_三高指的是哪三高
即通常所说的高血压、高血脂（血脂异常）和高血糖三种病症的总称，二、三高人群不能吃的食物是什么，三高人群要少吃动物油及糖“不能多摄...
2025-02-2221 0 -
高血压患者重食疗 饮食控制很关键
长期情绪不好、缺乏运运、饮食结构不合理、肥胖、高龄及遗传等因素均可引起高血压。高血压的辅助治疗与饮食值得注意的是;这些辅助治疗是...
2025-02-1825 0 -
5种素食，热量也很高，医生：很多人天天都吃，难怪血脂这么高
医生告诉他，除了吸烟、熬夜，对血脂、血压有影响以外，小赵平时所谓的“素食”也会对血脂造成影响。5种素食，热量也很高，天天都吃，血...
2025-02-1624 0 -
大香附子的作用与功效
大香附子(《贵州草药》 【异名】三棱草。【来源】为莎草科植物砖子苗的全草或根。【植物形态】砖子苗根状茎短，秆疏丛生，高10～50...
2025-02-1423 0 -
孙郎中医话三则
我主要记录平时的病案、每天的学习所得、临床感悟等，植物的种子都有补肾精的功效。而是因为坚果有助于封藏肾精。意味着天地之间闭藏之力...
2025-02-1133 0