“虚其心，实其腹”，你就没毛病——“长而敦敏”

真正懂得养生的人是会保持“离中虚”（心很虚）“坎中满”（肾精很足）这么一个状态的。“长而敦敏”就是说黄帝是一个有大智慧的人。虚的...