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腰椎间盘突出
绝对的卧床休息只会让我们的局部乃至全身的肌肉萎缩、心肺功能下降，但是盲目的、不科学的锻炼又会加重腰间盘突出，做什么动作有利于腰椎...
2025-08-0475 0 -
化炎汤
化炎汤【来源】《辨证录》卷二。【组成】玄参30克甘菊花15克麦冬15克升麻9克羚羊角4.5克生地15克荆芥(炒 9克【用法】水煎...
2025-08-0268 0 -
枳壳饮子
枳壳饮子【来源】《博济方》卷四。【异名】枳壳散(《妇人大全良方》卷五 。【组成】枳壳60克(去皮，麸炒 半夏30克(汤洗七次，以...
2025-08-0167 0 -
倪海厦：针灸疗程与针后禁忌
00）【针灸治疗与针后禁忌】【疗程；后天用原络】我们针灸治病有疗程的。辛辣的东西不要吃。麻油不要用，这三种东西会把效果减轻，会影...
2025-08-0166 0 -
海虾的作用与功效
海虾(《纲目》 【异名】大红虾(《本草拾遗》 。【来源】为对虾科动物对虾或龙虾科动物龙虾等海产虾的肉或全体。【动物形态】①对虾(...
2025-07-3180 0 -
运动过量会短命，在黄帝内经找到答案，而且不运动是一种运动过量
寻找运动过量短寿的秘密，睡觉都会运动过量？当人处于各种疲劳（不运动导致特殊的疲劳状态）状态下越久。分剧烈运动过量和中低等强度运动...
2025-07-3063 0 -
女人一咳嗽就漏尿，是怎么回事？医生分析：和这3个原因有关
有些女人会在咳嗽的时候出现了憋不住尿的情况。身体里的每一个器官甚至是细胞的功能也会随着我们的年龄增长而逐渐衰退，身体各个器官的衰...
2025-07-3070 0 -
一文了解膝关节关键肌，常见膝痛都跟它们有关！
附着在膝关节周围的肌肉对膝关节稳固度至关重要，它可以在膝关节受到外力或内力冲击时有效保护关节韧带、软骨。但是膝关节的肌肉很多是跨...
2025-07-2972 0 -
生犀散
生犀散【来源】《太平惠民和剂局方》卷十。【异名】羚羊角汤(《圣济总录》卷一七七 。【组成】大黄(蒸，切，焙 鳖甲(汤煮，去裙[，...
2025-07-2965 0 -
有效丰胸的精选小体操
有效丰胸的精选小体操 其他 中医养生 1、扩胸运动做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。2、双手张臂头向前，身体...
2025-07-2973 0