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长期失眠的5大原因！想要改善睡眠，不如试试这10种对策
失眠并非一种独立的症状，而是身体某些功能出现问题的信号。首先，如果你常常在夜晚频繁醒来，入睡困难，这可能与脾胃功能失调有关。这些...
2025-02-1027 0 -
宝宝春补5大对策
宝宝春补5大对策 药膳 春天，万物复苏，生机盎然，也是宝宝生长发育的“黄金”季节。在这美妙的季节里，宝宝的消化吸收能力将会增强...
2025-02-0825 0 -
心，肝，胃，肺的“四把火”，该如何去除
在中医各家论述中，对于莲子心的描述都是清心火的首选，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者最有好处。《医林纂要》载蒲公英“补脾和胃，泻火...
2025-01-1841 0
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