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打拳就是打重心
就是如何掌控、调动、运用自己的重心去打击对方的重心，守自己的重心、破别人的重心是我们打拳的目标，没了重心连做个平常人都难“打不动...
2025-11-27105 0 -
一个被中医界保密800年的秘方,竟有这么多好处!(永久收藏)
这个动作就是通过颠脚跟的方式，柔和地按摩五脏六腑。不伤膝的有氧运动。双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量，踮脚运动还可以活动...
2025-11-26107 0 -
怪病怪治——僵人综合征
僵人综合征又名全身肌肉僵硬综合征等。病初感颈部发紧发强不适；随后波及面部、躯干、四肢，进一步出现全身肌肉的持续僵硬，某些因素（如...
2025-11-26115 0 -
乳房红肿热痛怎么办？
乳房红肿热痛怎么办？ 妇科 乳腺癌 红肿热痛是典型的炎症的临床表现，如果乳房部出现了红肿热痛，则很大可能是患了乳房的炎症性疾病，...
2025-11-25121 0 -
古功法——玉龙蠕动
这种特殊艰苦的站桩调息法能很快调动人体潜能，很快疏通全身经络和打开穴位。在剑指站桩时，1、剑指站桩。缓缓抬起与肩平，翻掌(掌心向...
2025-11-24112 0 -
治疗脱发的偏方8
治疗脱发的偏方8 皮肤 治脱发 侧柏叶240克(焙干 ，当归(全身 120克。将药共研为末(忌铁器 ，水糊为丸，如梧桐子大。每服...
2025-11-21113 0 -
五脏养生功，一脏一功法｜彭博士谈内壮健康法
对于疏通气血、调理内脏机能有很好的帮助，分别是舒展心胸、螺旋托按、双手攀足、旋转带脉和敲振九穴，双臂的伸展可以开胸通肺，这个动作...
2025-11-21113 0 -
睡觉时，右卧是最佳睡姿吗
睡觉时，右卧是最佳睡姿吗 药膳 不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。仰卧是最...
2025-11-21110 0 -
孩子得了猩红热的治疗
而且如果治疗不及时还可出现一些严重的并发症。一旦孩子出现类似的症状应及早诊断和治疗。根据起病急骤、典型皮疹、杨梅舌、帕氏线、环口...
2025-11-20114 0 -
万病之源：腹部的积聚！
腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方。寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。所以腹部往往是首先形成肥胖...
2025-11-20132 0