每天搓搓腰, 小小的动作竟然如此厉害

现向大家推荐一套搓腰功，包括搓、捏、摩、扣、抓、旋6个动作，业余时间都来学习一下吧。1、搓腰两手反叉腰，拇指在前，按于腰侧不动，...