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猪蹄香菇粥
猪蹄香菇粥【来源】民间方【原料】猪前蹄1只，花生米50克，小米50克，香菇15克。【制作】先煮猪蹄至极烂，去蹄取汁，入花生米、小...
2025-10-07164 0 -
糖饯红枣
糖饯红枣 药膳 [原料]干红枣50克、红砂糖50克、花生米100克。[做法]花生米略煮一下放冷，取皮，与泡发的红枣同放煮花生米...
2025-10-04132 0 -
绿豆花生米粥
绿豆花生米粥【来源】民间方【原料】绿豆50克，花生米50克。【制作】将以上二味一同煮成粥。【用法】任意食用。【疗效】清热明目。可...
2025-10-04147 0 -
落花生粥
落花生粥【来源】《粥谱》【原料】落花生米45克(不去红衣 、怀山药30克、粳米100克，冰糖适量。【制作】分别将花生米及山药捣碎...
2025-10-03131 0 -
老少皆宜的花生米，如何吃才正确，花生米是生吃好，还是熟吃好？
花生具有滋补益寿、长生不老之功效，常吃花生能养生。吃了花生不想荤，花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒，食用花生养胃醒脾花...
2025-07-31107 0