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快速止住小腿抽筋
伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，旋转时动作要连贯，旋转时，如是左腿，施治者的方向正好相反，而脚关节...
2025-03-1117 0 -
身体自带特效药！每天3分钟调理全身，强骨通经，好处多到数不清
遇到腰难弯、手难举、转身难、脖子酸、腿脚疼等问题，是不是会用手指揉一揉眼睛这个地方，其实咱们按揉的不是眼睛，眼窝就是眼球周围凹陷...
2025-02-2821 0 -
提升抵抗力的“拍肺功”就这么简单！ 还可拍出病邪
外邪从口、鼻、皮毛进入人体，但肺有个特点——太娇弱了，用拍打让肺逐渐变得强壮起来。用拍打拍出肺里的病邪，在肺的位置上拍。所以每天...
2025-02-1431 0 -
耳穴按摩三角窝 ——保养盆腔和内生殖器
一、三角窝定位。由对耳轮上脚、对耳轮下脚与部分耳轮之间形成的三角形凹陷。三角窝代表盆腔和内生殖器，二、三角窝按摩方法。分别按压两...
2025-01-0942 0 -
这8个“阳气窝”，经常拍一拍，阳气慢慢补回来
51 阳虚其实就是阳气虚弱导致的，这阳气就必须要补回来。其实想要补阳气也很简单，阳气慢慢补回来”筋脉上面有很多的穴位，经...
2025-01-0248 0 -
拍打八虚，赶走积聚的邪气
这些窝是人体五脏六腑真气充盈、汇聚的场所；这些窝也是五脏藏邪之处，肝的邪气聚在腋窝里，心、肺之邪聚在肘窝里，脾之邪聚在大腿窝里。...
2025-01-0150 0 -
肩胛上神经卡压综合征的针刀治疗——新理念
常见受凉后或其他不经意的动作诱发本病，2、患者会出现颈肩背部不适，肩关节主动活动受限（外展无力、上举困难），针刀刀口线与冈上肌肌...
2025-01-0154 0
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