现在修身养性受到都市人空前的珍视，古老的瑜珈在中国风行，学习瑜珈的场所越来越多，热爱它的人们终于可以和它亲密接触了。 瑜珈经典推...
这里介绍的是瑜珈的6个经典动作，平时在家里的地板上练一练，可以帮助你消除压力，保持一颗平静的心。多练能增进身体的灵活性和平衡能力...