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【健康】“胖不起来”和“瘦不下去”之间，只差这份中医调理清单
同时大多伴随口渴心烦、舌红苔黄、口臭便秘等症状。这是由于胃对食物的腐熟作用太过，不能正常地将吃进去的食物转化成营养物质，伴随明显...
2025-01-311 0 -
上工食治之一：发怒要怎么办
然后如果想将肝养好，那么就要避免发怒。”就是说假如你发怒了，要注意有节制。岐伯说，病人禁止饮食就可以好了。那如果我们属于这种“怒...
2025-01-312 0 -
健康生活，预防衰老的科学依据来了
表现为认知障碍、神经退行性疾病（老年痴呆）风险增加。越来越多的研究表明衰老过程伴随着DNA甲基化，因此DNA甲基化的水平被用了衡...
2025-01-311 0 -
低脂饮食健康又减肥？小心影响性功能！
指的是 膳食脂肪占膳食总热量的30%以下或者 全天脂肪摄入量小于50克的饮食方式。新近一项关于低脂饮食的研究，可降低男性睾丸素水...
2025-01-311 0 -
如何治疗打呼噜？
一个喜欢睡觉、对睡眠质量有很高要求的人，打呼噜作为高质量睡眠的“敌人”，自然让我研究了很久，我爸打呼噜就很严重，就想各种办法解决...
2025-01-312 0 -
哪些好习惯能预防心血管疾病发生
现如今心血管病的发病率越来越高，心血管病的预防要从生活中的点点滴滴做起，近日有报道指出，养成良好的生活习惯，能有效预防心血管疾病...
2025-01-312 0 -
400斤胖妹晒运动照，不惧评论压力，呼吁减肥
身边减肥的朋友是越来越多，有的人只是单纯的跟风，其实他们并不胖，而有的人是真的是需要减肥的。今天我们就来介绍一位励志的人物，这位...
2025-01-302 0 -
院士：“中国最健康的饮食模式”——江南饮食，到底健康在哪里？
如鱼头豆腐、龙井虾仁、叫花鸡、干菜肥鸭、凤凰蛋、长安宴球……皆为名扬天下的江南美食。江南地区饮食模式”一种是浓油赤酱的上海传统饮...
2025-01-301 0 -
跟甲状腺专家学点菜技巧，桥本甲状腺炎患者这么吃就对了！
桥本甲状腺炎饮食应该注意什么呢，过量的碘摄入会增加桥本氏甲状腺炎的风险，关键含碘丰富的食物应少吃。桥本氏患者不必刻意靠药物补硒，...
2025-01-300 0 -
跟马家驹老师学经方（118）---病后调理
393．大病差后劳复者，枳实栀子汤主之。394．伤寒差以后，更发热，小柴胡汤主之。193．阳明病，欲解时，从申至戌上。学习六经辨...
2025-01-301 0