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锻炼心肺功能怎么走
锻炼心肺功能怎么走 其他 中医养生 走步是锻炼心肺功能的最有效的方法之一，不过，北京体育大学教授窦文浩提醒读者，如果是不正确的走...
2025-02-2620 0 -
善式百科：一天吃一餐的9大好处！
健身是一项对身体和心理健康都有显著益处的活动。建议参加团体运动如瑜伽、普拉提，或个人锻炼如慢跑、打拳。建议进行心肺功能训练，如跳...
2025-02-1826 0 -
JT叔叔的中医基础讲座 第二讲(5) 生脉饮
我们都知道麦门冬是一种润肺又清凉的药对不对，都是一种补肺然后又不会让肺太热的药，粉光参就很补气又不会让肺太热？而这个酸的药会在人...
2025-01-1644 0 -
1分钟爬4层楼自测心脏健康专家教你如何通过爬楼梯检验心脏功能
1分钟爬4层楼，心脏更健康20分钟后，研究人员为其计时，要求他们快速（中间不停下来）爬上4层楼梯（共60级台阶）。45秒内爬上四...
2025-01-1048 0 -
JT叔叔：很适合夏天的生脉散（内痴呆）
但这件事情也是要讲到五脏再来讲。 那我们都知道麦门冬是一种润肺又清凉的药对不对，都是一种补肺然后又不会让肺太热的药。粉光参就很...
2025-01-0564 0 -
印堂发黑是怎么回事
印堂发黑生活中非常流行面相学，说一个人的印堂要是发黑，说明这个人身体有重病。印堂发黑真的预示有大病吗？印堂发黑不过这并不意味着印...
2024-12-2859 0
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