腰突、腰椎管狭窄、腰痛、腰肌劳损，不妨一绑

2、捆绑后，腰部要配合轻微的左右旋转或前后弯腰动作，目的是链接共振！3、腰部活动后，可以适当走动走动，目的是为了增强绳疗的刺激力...